ما هو تعريف الانتحار؟
كيفية الانتحار دون تعذيب، فمعظم الناس بيئة معرضة لمشاكل وأزمات مختلفة، سواء كانت مشاكل لها علاقات اقتصادية، أو جوانب نفسية، أو أفكار جسدية، في كثير من الأحيان ودون تردد نلجأ إلى الحلول المساعدة للتخلص من المآزق التي وقعنا فيها نتيجة تورطنا في هذه المشاكل والأزمات النفسية، والعديد من منى تكرر مفهوم الانتحار باعتباره الحل الجذري الوحيد لإنهاء هذه المشاكل، من خلال إظهار كيفية الانتحار دون معاناة، وبعض المفاهيم المتعلقة إلى موضوع الانتحار دون أي عذاب وكيفية التخلص من المشاكل ومعرفة عواقب ذلك القرار المتخذ.
تعريف الانتحار
يعتبر الانتحار عملاً شنيعًا يشمل قتل الإنسان لنفسه عمدًا، فيرتكب الشخص جريمة ضد نفسه بسبب اليأس الذي يؤدي إلى الشعور باضطرابات نفسية غير متوازنة مثل الاكتئاب أو الفصام والسلوك الناتج، مثل إدمان الكحول والمشروبات و تعاطي المخدرات، فانتحر الشخص نفسه بهذه الوسائل المتاحة. قال الله تعالى في القرآن الكريم: “يا أيها الذين آمنوا لا تأكلوا مالكم بينكم ظلماً إلا أن تكون تجارة برضاكم فلا تقتلوا أنفسكم، والله يرحمكم،” والقيام بذلك بعدوانية وظلم سيطلق شفرات وكان ذلك سهلًا على الله “. لذلك يجب على المسلم أن يعرف قيمة الروح وأن يحافظ على النعمة التي وهبها الله له عطية عظيمة، فالروح لخالقها.
كيف تنتحر دون تعذيب؟
هناك العديد من المشاكل التي تحيط بحياة الإنسان والتي تسبب له إحباطًا كبيرًا، والتي تدفعه إلى التفكير بشكل غير منتظم للخروج من المشاكل والمآزق التي وقع فيها، لذلك يلجأ إلى الانتحار وإنهاء الحياة من أجل التخلص من كل المشاكل. والضغوط التي عاشها ليست الحل الأمثل والأفضل لمثل هذه الأشياء. يجب أن يتمتع الفرد بقوة كبيرة وشجاعة قصوى لمواجهة الظروف والوقوف في وجهها وحلها بالتتابع، وأن تكون لديه شجاعة عميقة تنبع من القلب للانتصار على ظروفه. للتغلب على تلك العقبات. أفضل حل للهروب من هوس الانتحار هو الوقوف في وجه المشاكل والصراخ قدر المستطاع وقول الجملة التي أستطيع مواجهة كل الظروف، سأفوز بها وأتغلب على مشاكلي.
أسباب الانتحار
هناك عدة أسباب تساعد الأفراد على الوصول إلى حد الانتحار، وتعتبر من أخطر العوامل بالنسبة له، ويمكن أن تنجح جميع الأسباب إذا كان العبد مثابرًا في قربه من الله تعالى، تاركًا الحياة وسيئاتها. ولذة هدامة تنال النعيم في الآخرة ومن يبلغها. الجنة إلا للمصلحين القريبين من الله تعالى. من بين الأسباب التي تساعد على الانتحار والتي يجب تجنبها قدر الإمكان والحذر منها:
- يعاني الشخص من مشاكل نفسية غير متوازنة تزعج سلامته وتغير مزاجه وتقلبه، وتزوده بشعور مشبوه مثل فقدان الشغف بالوجود والشعور بالاكتئاب الشديد.
- يصل الهوس الاكتئابي إلى أقصى درجاته في الفرد، وهي مشكلة يعاني منها الشخص الذي يعاني من تقلب في مزاجه بين طرفي نقيض، سواء كان ذلك فرحًا شديدًا أو حزنًا بليغًا.
- وجود اضطرابات في الشخصية وكونها حديديًا، وهي حالة فريدة من المشاعر غير المستقرة، وفيها تكون أنماط التفكير والسلوكيات غامضة تدفع الفرد إلى سلوكيات لا تناسبه وقد تصل إلى مخاطر التعرض لها. التعرض للإيذاء أو العنف الجسدي.
- الشعور بفقدان الشهية العصبي على المدى الطويل، الناتج عن نوع من المشاكل العصبية والنفسية التي تلزم الناس في حالة اضطرابات الأكل، وشعورهم المستمر بالشبع المفرط ومحاولتهم الحثيثة لفقدان الوزن بأي شكل من الأشكال.
- الإدمان المدمر للكحول وتعاطي المخدرات الذي يفقد تركيز العقل ويفكر ويتغلغل فيه.
هل تساءلت ما الذي يدفع فتاة أو شاب في ربيع عمره إلى الانتحار وإنهاء حياتهم بهذه الطريقة القبيحة؟
بالتأكيد كل إنسان يتعرض للعديد من المشاكل خلال حياته سواء كانت مشاكل داخل الأسرة أو في نطاق العمل أو من قبل الأصدقاء وخداعهم، وقد يكون هذا سببًا للتفكير في إنهاء حياته للتخلص منها. من تلك المشاكل نسيًا معالجتها أو حاول ولو مرة واحدة، وفيما يلي بعض الأمور التي جعلت الشخص يتطرق إلى هذا:
- سوء الأحوال الاقتصادية وانتشار البطالة وانعدام فرص العمل واقتراب سن الوفاة.
- علاقات سيئة بين الأصدقاء وتنمر كبير تجاه بعض الأفراد.
- رفاهية مطلقة، التفكير في قضاء الوقت مع أي شيء دون القيام بشيء مفيد.
- أثر الخروج من علاقة عاطفية بشكل كبير على الفرد ووضعه في صدمة نفسية.
بعض النصائح لتجنب هوس الانتحار
تعد مواجهة الحياة، بما في ذلك الضغوط النفسية والمشكلات الكبرى، من أصعب الصعوبات التي يواجهها الإنسان في حياته. إنها ليست مواجهة سهلة أبدا. لذلك، فإن المحاولة الكبيرة والجهاد في إيجاد حلول مرضية وصحيحة، مثل الثقة بأشخاص نحبهم قريبين منا، ستكون دعما وداعمًا مهمًا في تلك المرحلة، وذلك لتجنب تراكم كل الأحزان المؤذية التي تؤدي إلى طريق الموت، هذه بعض النصائح للابتعاد عن هوس الانتحار
- إذا أصبح الشخص في حالة سيئة للغاية، يرجى التوجه مباشرة إلى الطبيب النفسي لطلب الدعم والمساعدة، فهذا سيغير حالته وسيتغير شعوره أيضًا ؛ لأنه إذا استمع إلى توجيهات وتعليمات الطبيب، وأخذ بعض المهدئات للمساعدة في تهدئة الموقف، فسوف يتخطى الخط الأحمر ويعود للشعور بنفسه ويستمر في العودة إليه.
- يعتبر الفراغ العدو الأول والألد للإنسان. إنه محاصر في الأفكار السيئة ويقضي الوقت في التفكير فيها. والصحيح أن يشغل المرء نفسه ويملأ الفراغ بأشياء مفيدة كقراءة الكتب، أو مشاهدة بعض الأفلام الوثائقية والأفلام، أو ممارسة الرياضة لتغيير الشعور النفسي الداخلي.
- الحرص الدائم على ثقة الفرد بقدراته في جميع الأوقات، وأنه سيتغلب على الصعوبات ويمر بكل الظروف الصعبة، فالثقة العالية هي سد منيع يساعد على مواجهة الريح والوقوف في وجهه.
