ما سبب كثرة الغازات

ما سبب كثرة الغازات؟، حيث أن غازات البطن هي من الأمراض التي تصيب الكثير من الناس، مما يسبب لهم عدم الراحة، ويمكن أن تترافق غازات البطن مع بعض الأعراض المزعجة الأخرى، وفي الأسطر القليلة التالية سوف نرد نتحدث عن الإجابة على هذا السؤال حيث سنتعرف على أهم العوامل والأسباب التي تؤدي إلى وجود العديد من غازات البطن وكيفية التغلب على هذه الغازات بطرق مختلفة والمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.

غازات البطن

غازات البطن من الأشياء الطبيعية التي تحدث نتيجة هضم الطعام عن طريق الجهاز الهضمي ويمكن التخلص من هذه الغازات من خلال عملية التجشؤ أو مرور الرياح، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تزيد كمية غازات البطن مقارنة مع الطبيعي الحد الذي يسبب التعب والألم لكثير من الناس، ويمكن أن يسبب لهم الكثير من الإحراج، لكن هذا الأمر لا يعتبر خطيراً ويمكن القضاء عليه بإزالة الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى حدوثه، حيث أن هناك أسباباً وعوامل كثيرة. التي تؤدي إلى زيادة كمية الغازات في البطن والتي قد تكون مصحوبة ببعض الأعراض الأخرى. هناك العديد من الطرق الطبيعية والطبية التي يمكن من خلالها القضاء بشكل دائم على انتفاخ البطن، كما سنعرف لاحقًا.

ما الذي يسبب الكثير من الغازات؟

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى وجود الكثير من الغازات في البطن مما يسبب الانزعاج والألم عند كثير من الناس، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:

• تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى زيادة غازات المعدة، مثل الصودا التي تحتوي على الصودا، وكذلك البقوليات مثل الفول والفول والعدس، وتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على اللاكتوز يمكن أن يؤدي إلى الكثير من انتفاخ البطن.
• تناول بدائل السكر مثل السوربيتول وتناول الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز كعامل تحلية فيها.
• ابتلاع كميات كبيرة من الهواء عند الأكل أو شرب الماء، ويحدث ذلك بسبب الأكل السريع، أو مضغ العلكة بكثرة، أو مص الأشياء.
• الإمساك وعدم القدرة على طرد الفضلات من البطن وبالتالي تراكمها يؤدي إلى كثرة الغازات.
• تناول مواد لا يستطيع الجهاز الهضمي تحملها لدى بعض الأشخاص، مثل الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
• متلازمة القولون العصبي، والتي تسبب تراكم الغازات.
• التهاب البنكرياس.
• الإصابة بعدوى بكتيرية.
• شلل في المعدة
• التصاقات البطن.
• السرطانات مثل سرطان المبيض.
• ارتجاع معدي مريئي.
• قرحة المعدة؛
• تركيب أطقم الأسنان بشكل غير صحيح.
• فتق في البطن.
• عدوى طفيلية في المعدة أو الأمعاء.
• تناول بعض الدواء.
• الإجهاد والضغط النفسي.

الأعراض التي قد تصاحب الغازات الزائدة

في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الغاز الزائد كعرض منفصل وأحيانًا أخرى يمكن أن تحدث أعراض أخرى مع هذه الحالة، ومن أبرز هذه الأعراض:

• الغثيان والقيء.
• إسهال.
• وجع بطن.
• ألم المعدة.
• فقدان الشهية.
• نزيف البراز.
• إمساك؛

الحالات التي تتطلب الفحص الطبي

هناك بعض الحالات التي يجب عليك فيها مراجعة الطبيب عندما يكون لديك الكثير من الغازات في بطنك ومن أهم هذه الحالات:

• فقدان الوزن.
• وجود دم في البراز.
• لا يتوقف الإسهال أو الإمساك.
• الغثيان والقيء المستمر.
• ألم مستمر في البطن.
• ألم شديد في الصدر.
• تغيير في شكل البراز، وكذلك عدد مرات التغوط، زيادة أو نقصان.

طرق معالجة الغاز

هناك العديد من الطرق الطبيعية والدوائية التي يمكن من خلالها التخلص نهائيًا من انتفاخ البطن أو تقليله، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

• تناول المضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب إذا كان سبب انتفاخ البطن هو عدوى بكتيرية.
• تناول الأدوية التي يمكن أن تقلل من انتفاخ البطن، مثل مضادات الحموضة.
• اشرب السوائل الدافئة التي تساعد على تقليل انتفاخ البطن، مثل النعناع واليانسون والبابونج والكركم والشمر والكمون.
• تجنب تناول الأطعمة التي تستغرق وقتًا طويلاً للهضم.
• كف عن التدخين.
• تجنب شرب المشروبات الغازية.
• قلل من تناولك للأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون وابتعد أيضًا عن الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي والتي تختلف من شخص لآخر.
• خذ الوقت الكافي لمضغ طعامك والتوقف عن الأكل بسرعة.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز.

طرق منع الغازات في المعدة

هناك عدة طرق يمكن اتباعها والوقاية من الإصابة بانتفاخ البطن، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

• خذ الوقت الكافي لمضغ طعامك والتوقف عن الأكل بسرعة.
• كف عن التدخين.
• ادخل إلى أوضاع الأكل الصحيحة وابتعد عن المواقف الخاطئة.
• تناول أطعمة صحية لا تستغرق وقتًا طويلاً للهضم وأطعمة سريعة الهضم.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي والتي تختلف من شخص لآخر.
• لا تمص الأشياء الصلبة باستمرار، مثل الحلوى الصلبة، وما إلى ذلك.
• تأكد من تركيب الأطراف الاصطناعية بشكل صحيح عند تركيب الأطراف الاصطناعية.

في الختام اجبنا على سؤال ما سبب كثرة الغازات؟ وتعرفنا على اهم المعلومات عن غازات البطن واسبابها واهم العوامل التي تؤدي الى زيادة غازات البطن وكذلك كيف تستدعي الحالات مراجعة الطبيب عند وجود الكثير من الغازات في البطن وطرق علاج هذه الحالة، وكذلك كيفية منع الغازات في المعدة ومزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.