تعتبر وقفة المشي أب سوجي من أهم الوقفات التي يتعلمها المبتدئين في رياضة التايكوندو
تعتبر وضعية المشي ab suji واحدة من أهم الأوضاع التي يجب تعلمها للمبتدئين في التايكوندو. إنها إحدى فنون القتال الكورية التي ظهرت في كوريا الجنوبية، وقد اشتهرت الرياضة منذ أكثر من 2000 عام حيث طورها الناس وتعلموها كوسيلة للدفاع عن النفس في ضوء الحروب الأهلية وصعوبات الحياة البرية. سنعرف إجابة هذا السؤال بشرح لقوانين التايكوندو.
تعتبر وضعية المشي ab suji واحدة من أهم الأوضاع التي يجب تعلمها للمبتدئين في التايكوندو
تمشي أب سوجي من أهم الأوضاع التي يتعلمها المبتدئون في التايكوندو. الجملة صحيحة، حيث بدأ الناس يتعلمونها وتعلموا الدفاع عن أنفسهم والقفز بسرعة. يعتمد التايكوندو بشكل أساسي على الركلات دون إهمال اللكمات. أصبحت التايكوندو رياضة رسمية وأولمبية في أولمبياد 1988 بعد اعتمادها رياضة استعراضية عام 1984 م.
تاريخ التايكوندو
ظهرت هذه الرياضة في كوريا منذ أكثر من 2000 عام واعتبرت من الطقوس الدينية للسلالة الحاكمة في مدينة كورغيو الكورية، وتتلخص أهم المحطات التاريخية للتايكوندو في الآتي:
- تأسس الاتحاد العالمي للتايكواندو في عام 1973 م
- انضم الاتحاد العالمي للتايكواندو إلى الاتحاد الرياضي الدولي عام 1975 م
- تم اعتماد التايكوندو كرياضة رسمية من قبل اللجنة التنفيذية العالمية في عام 1976 م
- كما تم الاعتراف بالاتحاد العالمي للتايكواندو في عام 1980 من قبل اللجنة الأولمبية الدولية.
- كان يعتبر من الأحداث الرياضية الكبرى لعام 1981 م في دورة الألعاب العالمية بولاية كاليفورنيا.
قواعد التايكوندو
قواعد التايكوندو هي كما يلي:
- يجب أن يكون الخصمان من نفس الوزن ومن نفس الجنس.
- يجب أن تقام المسابقة على مساحة 8 أمتار مربعة.
- تقام المسابقة في ثلاث جولات مدة كل منها دقيقتان.
- يحاول كل مقاتل تسجيل أكبر عدد ممكن من النقاط عن طريق ضرب صدر أو رأس الخصم.
- يقوم بخصم نقاط محددة في حالة حدوث إصابة أسفل الحزام أو لكمة في وجه الخصم أو الركبة.
- إذا انتهت المباراة بالتعادل، تتم إضافة جولة إضافية.
ملابس وأحزمة التايكوندو
الأحزمة مرتبة حسب مستوى التدريب كالتالي:
- الحزام الأبيض: يرتديه المقاتل المبتدئ.
- حزام أبيض بخط أصفر: يرتديه المقاتل بعد التدريب لمدة ثلاثة أشهر.
- الحزام الأصفر: يحصل عليه المقاتل بعد تدريب لمدة ثلاثة أشهر أخرى.
- حزام أصفر بخط أخضر: يحصل عليه المقاتل بعد ثلاثة أشهر من حصوله على الحزام الأصفر.
- الحزام الأخضر: يحصل عليه المقاتل بعد أربعة أشهر من حصوله على الحزام السابق.
- الحزام الأخضر بالخط الأزرق: يحصل عليه المقاتل بعد أربعة أشهر من حصوله على الحزام الأخضر.
- الحزام الأزرق: يحصل عليه المقاتل بعد أربعة أشهر من حصوله على الحزام السابق.
- الحزام الأزرق بخط أحمر: يحصل عليه المقاتل بعد خمسة أشهر من حصوله على الحزام الأزرق.
- الحزام الأحمر: يحصل عليه المقاتل بعد خمسة أشهر من حصوله على الحزام السابق.
- حزام أحمر بخط أسود: وهو أقوى حزام في هذه الرياضة.
لذا أجبنا على سؤال: هل يشكل المشي من أهم المواقف التي يتعلمها المبتدئون في التايكوندو؟ تعلمنا عن تاريخ وقوانين التايكوندو.
