منوعات

السن الطبيعي للبلوغ عند البنات

سن البلوغ الطبيعي للفتيات يصاحب فترة البلوغ للفتيات العديد من التغيرات الجسدية والنفسية وتستمر هذه التغيرات لعدة سنوات حتى البلوغ، فما هي علامات البلوغ بالنسبة للفتيات؟ ما هو سن البلوغ الطبيعي للفتيات؟ ستوفر المقالة إجابات لهذه الأسئلة وغيرها في الفقرات القليلة التالية.

سن البلوغ الطبيعي للفتيات

السن الطبيعي لبدء سن البلوغ للفتيات هو ما بين 8 و 13 سنة، ويستمر البلوغ لعدة سنوات. إنه الوقت الذي يتطور فيه الجسم وينضج. يعد البلوغ الجسم للحمل وإنجاب الأطفال. خلال فترة البلوغ، تحدث العديد من التغيرات الجسدية والعاطفية بسبب الهرمونات. إذا كانت الأنثى تعاني من زيادة الوزن، فقد يبدأ سن البلوغ قبل سن الثامنة، ولكن إذا كانت الأنثى تعاني من نقص الوزن، فيمكن أن يبدأ سن البلوغ في وقت لاحق.

كيف يحدث البلوغ عند الفتيات؟

يمر جسد الأنثى بمراحل عديدة خلال فترة البلوغ، تبدأ هذه المراحل من سن 8 سنوات وتستمر حتى سن 13 عامًا.

المرحلة الأولى من سن البلوغ عند الفتيات

في هذه المرحلة، لا توجد علامات جسدية على البلوغ، وفي نهاية المرحلة الأولى يبدأ الدماغ في إرسال إشارات إلى الجسم للاستعداد للتغييرات، وذلك من خلال الخطوات التالية:

  • يبدأ الوطاء في الدماغ بإفراز هرمون hCG وينتقل هذا الهرمون إلى الغدة النخامية، وهي غدة صغيرة تحت الدماغ تفرز الهرمونات التي تتحكم في الغدد الأخرى في الجسم.
  • تبدأ الغدة النخامية في إفراز هرمونين آخرين، الهرمون اللوتيني أو الهرمون اللوتيني (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH).

المرحلة الثانية من سن البلوغ عند الفتيات

تمثل هذه المرحلة بداية التطور الجسدي حيث تبدأ الهرمونات بإرسال إشارات إلى جميع أجزاء الجسم وتبدأ هذه المرحلة عند الفتيات بين سن 9 و 11 سنة وستصاحب هذه المرحلة العلامات التالية:

  • تبدأ العلامات الأولى للثدي، والتي تسمى البراعم، في التكون تحت الحلمة وقد تسبب حكة أو مؤلمًا، وهذا أمر طبيعي.
  • تتسع المنطقة المظلمة حول الحلمة (الهالة).
  • تظهر كميات صغيرة من شعر العانة.

المرحلة الثالثة من سن البلوغ عند الفتيات

تصبح التغييرات الجسدية أكثر وضوحًا في هذه المرحلة. تبدأ هذه المرحلة بعد سن 12. تشمل التغييرات في هذه المرحلة ما يلي:

  • تستمر براعم الثدي في النمو والتوسع.
  • يصبح شعر العانة أكثر كثافة.
  • يبدأ الشعر في الظهور في منطقة الإبط.
  • يمكن أن تظهر أولى علامات حب الشباب على الوجه والظهر.
  • متوسط ​​زيادة في الطول يصل إلى حوالي 3.2 بوصة في السنة.
  • تبدأ الدهون بالتراكم في الوركين والفخذين.

المرحلة الرابعة من سن البلوغ عند الفتيات

تبدأ المرحلة الرابعة في سن 13 عامًا تقريبًا وتتضمن التغييرات التالية:

  • يأخذ الثدي مظهرًا أكثر امتلاءً.
  • يمر العديد من الفتيات بالدورة الشهرية الأولى، وعادة ما تتراوح أعمارهن بين 12 و 14 عامًا، ولكن يمكن أن يحدث ذلك في وقت أقرب.
  • ستتباطأ عملية زيادة الطول إلى حوالي 2 إلى 3 بوصات سنويًا.
  • يصبح شعر العانة أكثر كثافة.

المرحلة الخامسة من البلوغ عند الفتيات

تشير هذه المرحلة الأخيرة إلى نهاية النضج الجسدي للفتيات، وعادة ما تحدث المرحلة الخامسة حول سن 15. تشمل التغييرات:

  • يصل الثديان إلى حجمهما وشكلهما النهائيين، على الرغم من أنهما قد يستمران في التغيير حتى سن 18 عامًا.
  • تصبح الدورات أكثر انتظامًا.
  • يغطي الشعر منطقة العانة بالكامل، حتى الجزء الداخلي من الفخذ.
  • تكون الأعضاء التناسلية ناضجة تمامًا.
  • الوركين والفخذين والأرداف تأخذ شكلها النهائي.

العوامل المؤثرة في سن البلوغ عند الفتيات

يتأثر سن البلوغ وسرعة حدوث التغييرات بعدة عوامل، مثل:

  • التغذية والصحة العامة: يبدأ سن البلوغ اليوم قبل حوالي 3 سنوات مما كان عليه قبل قرن من الزمان، ربما بسبب تحسين التغذية والصحة العامة.
  • الوزن: يميل البلوغ إلى البدء مبكراً عند الفتيات ذوات الوزن الزائد قليلاً، بينما يميل البلوغ إلى البدء في وقت لاحق عند الفتيات اللائي يعانين من نقص الوزن وسوء التغذية بشكل ملحوظ.
  • الوراثة: يحدث البلوغ المبكر للفتيات اللواتي نضجت أمهاتهن باكراً.
  • المجموعة العرقية: يميل سن البلوغ إلى البدء في سن مبكرة لدى السود والأسبان أكثر من الآسيويين والبيض غير اللاتينيين.

علامات البلوغ عند الفتيات

فيما يلي نظرة عامة على التغييرات الجسدية الرئيسية التي يمكن أن تتوقعها الفتيات خلال فترة البلوغ.

نمو الثدي

أولى علامات البلوغ عند الفتيات هي ظهور براعم الثدي، وهي عبارة عن نتوءات صغيرة تحت الحلمة. يمكن أن تكون براعم الثدي طرية أو مؤلمة إلى حد ما. نمو الثدي غير المنتظم وألمه أمور طبيعية تزول بمرور الوقت.

ظهور شعر الجسم

يبدأ الشعر الخشن بالنمو في المنطقة التناسلية وتحت الذراعين والساقين. يمكن أن يكون شعر العانة أول علامة على البلوغ ويمكن أن يظهر قبل أن يبدأ نمو الثدي.

إفرازات مهبلية

لدى بعض الفتيات كمية صغيرة إلى معتدلة من الإفرازات المهبلية الشفافة أو البيضاء التي تبدأ قبل حوالي 6-12 شهرًا من الدورة الشهرية الأولى، وهذه الإفرازات هي استجابة طبيعية لزيادة كمية هرمون الاستروجين في الجسم.

بداية الدورة الشهرية

تبدأ معظم الفتيات الدورة الأولى في غضون 2 إلى 3 سنوات بعد نمو براعم الثدي ومتوسط ​​عمر الفتيات عندما يكون لديهن الدورة الأولى حوالي 12 عامًا، يكون لدى بعض الفتيات دم أحمر فاتح في الدورة الأولى، بينما قد يكون لدى البعض الآخر لديك فتيات أخريات بقع دم مع إفرازات حمراء أو بنية اللون فقط.

زيادة في الطول

يحدث أسرع معدل نمو عند الفتيات بين بداية نمو برعم الثدي وحوالي 6 أشهر قبل بدء الدورة الشهرية، وبمجرد دخول الفتاة في الدورة الشهرية الأولى، يبدأ نموها في التباطؤ.

التغيرات الجسدية الأخرى

هناك العديد من التغييرات الجسدية الأخرى المصاحبة للبلوغ، بما في ذلك:

  • تغير شكل جسم الفتاة مع اتساع فخذيها وضيق خصرها.
  • قد تصاب بعض الفتيات بحب الشباب خلال فترة البلوغ، والذي يمكن أن يكون مرتبطًا بالتغيرات في مستويات الهرمونات خلال هذه المرحلة.
  • يعتبر تعرق الإبط وزيادة رائحة الجسم من التغيرات الطبيعية.
  • زيادة إفراز الزيت في الشعر والجلد.

أعراض بداية الدورة الشهرية عند الفتيات

يبدأ الحيض بعد حوالي عامين من بدء نمو الثديين، وتشمل أعراض بداية الدورة الشهرية عند الفتيات ما يلي:

  • ظهور حب الشباب.
  • انتفاخ؛
  • ألم الثدي.
  • آلام الظهر.
  • إمساك أو إسهال.
  • الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.
  • الشعور بالضيق
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وخاصة الحلويات.
  • إفرازات مهبلية شفافة أو بيضاء.

المراهقة والتغيرات النفسية للفتيات

تشمل التغيرات النفسية التي قد تتعرض لها الفتاة قبل أو أثناء أو بعد بدء الدورة الشهرية ما يلي:

  • حزن.
  • البطيخ.
  • التهيج؛
  • الميل إلى الشجار أو الشجار.
  • من الصعب إرضاءه.
  • تقلب المزاج؛

الحيض غير منتظم في بداية البلوغ

بالرغم من أن الفتيات يمررن بفترات بعد البلوغ، إلا أن هذه الدورة يمكن أن تستغرق فترات زمنية مختلفة كل شهر، على سبيل المثال، يمكن أن تحصل الفتاة على فترات بعد 24 يومًا في شهر واحد وبعد 42 يومًا في الشهر التالي وتعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة. شائع جدًا، خاصة في السنوات الأولى من الدورة الشهرية للفتاة.

وهنا يأتي المقال إلى سطوره الأخيرة بعد أن يذكر أن سن البلوغ الطبيعي للفتيات يتراوح بين 8 و 13 سنة، كما قدم المقال شرحًا لمراحل البلوغ عند الفتيات وأهم التغييرات النفسية والجسدية المصاحبة له.