فوائد فاكهة البابايا وأضرارها للحامل – مكساوي

فوائد فاكهة البابايا وأضرارها للحامل، البابايا Papaya تعد واحدة من أنواع الفاكهة التي يتم زراعتها بكافة أنحاء العالم، كما أنها قد حظيت بشعبية كبيرة بكل من المنطقة الاستوائية والمناطق شبه الاستوائية، ويرجع الموطن الأساسي لها للأميركتين، وهناك الكثير من العناصر الغذائية المهمة لها والتي تفيد الجسم، وفيما يلي سنتعرف على فوائد فاكهة البابايا وأضرارها للحامل.

شاهد أيضا: الأحماض الأمينية

البابايا والحمل

ذكر البعض أن ثمرة البابايا إذا تناولتها الحامل وهي ناضجة فإنها تعد امنة على الحوامل.

أما ان كانت غير ناضجة أو مازالت خضراء ففي هذه الحالة لا تكون ناضجة.

الخضراء قد تصيب المرأة بعدة مضاعفات في الحمل، ومن الأفضل أن تتجنب المرأة تناول البابايا في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل.

وبعد ذلك يمكنها استشارة الطبيب في ذلك الأمر حتى لا يكون هناك خطر عليها، وإن رغبت بتناولها فعليها أن تتبع هذه النصائح وهي كما يلي:

عليها أن تتناول كمية بسيطة منها وعدم المبالغة في تناولها.

تناول الفواكه التي تكون ناضجة والابتعاد عن الثمار الغير ناضجة، أو الغير نظيفة الموجود على قشرتها بقع سمراء اللون أو لونها بني.

على الحامل تجنب تناول قشرة البابايا أو تناول البذور.

البابايا وأشهر الحمل الأولى

توجد بعض المحاذير التي يجب أن تبتعد المرأة عنها بالفترة الأولى من الحمل، وهي كما يلي:

          الأشهر الأولى للحمل

حينما تكون المرأة في الأشهر الأولى من حملها يكون جنينها حساس ولابد من العناية به.

وإن صادف وتناولت المرأة أي كمية ولو بسيطة من اللاتكس الغير نضج فهذا الأمر كفيل بتعرض الحامل للخطر.

وتحتوي البابايا على إنزيم البابين وهذا الانزيم يشبه كل من

البروستاجلاندين وأيضا الأوكسيتوسين وهذه الأمور قد تتسبب في الإصابة بتقلصات الرحم.

ولهذا فمن الأفضل أن تتجنب الحامل تناولها بالأشهر الأولى من الحمل وإن لزم الأمر في تناول جزء صغير منها فعليها أن تتناول من ثمرة ناضجة ونظيفة.

          الأشهر الأخيرة للحمل

تعمل هذه الفاكهة على عمل تقلصات بالرحم ولهذا فهي تحفز المخاض بشكل مبكر ومن الممكن أن تتسبب بحدوث نزيف للمرأة.

ولهذا الكثيرين يمتنعون تماما عن تناول البابايا في الحمل.

و البابايا الناضجة بدون القشر تعد آمنة إلى حد ما عن البابايا الخضراء والتي يمتنع تماما تناولها أثناء الحمل.

فوائد فاكهة البابايا وأضرارها للحامل

أولا: فوائد فاكهة البابايا الناضجة للحامل

يرى البعض أن ثمار البابايا لها بعض الفوائد على صحة الحامل منها ما يلي:

تحتوي على اللاتكس، وهذا الهرمون مثل البروستاجلاندين، والذي يساعدك بالسيطرة على الاضطرابات التي تصيب الأجهزة التنفسية بجسم الإنسان.

غنية بالفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ج وأيضا فيتامينات ب، والبيتاكاروتين.

بالاضافة لغناها بالبوتاسيوم، كما أن لها بعض الخواص المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تعزيز جهاز المناعة.

كثرة الفيتامينات التي تحتوي عليها تؤدي إلى زيادة تعزيز جهاز المناعة بجسم الانسان.

مما يؤدي للحد من الاصابة بالالتهابات أو التقرحات بالإضافة للمشاكل التي يتعرض لها الجلد.

غنية بالألياف، التي لها دور كبير في تسهيل عملية الهضم بجسم الإنسان.

كما أنها تقلل من الإصابة بالإمساك والذي يعد من أكثر الأمور التي تعاني منها النساء في فترة الحمل.

ثانيا: الأضرار

لابد على الحامل أن تتجنب تناول البابايا الخضراء وغير ناضجة؛ نظرا لاحتوائها

على كل من مادة اللاتكس وأيضا إنزيم البابين، ولهذا الأمر لا ينصح بتناولها بسبب ما يلي:

احتوائها على إنزيم البابين

يعتبر هذا الإنزيم من الإنزيمات التي تقوم بتحليل البروتينات والتي تستخرج من البابايا التي لا تكون ناضجة.

وهذا الانزيم من الانزيمات المحللة للبروتينات والتي تستخرج من البابايا الغير ناضجة.

كما أنها تعمل على تكسيرها للبروتينات وجعلها بروتينية صغيرة الحجم.

أما بالنسبة للثمار الغير ناضجة فلابد من الابتعاد عنها في فترة الحمل لأنها تسبب الضرر

بالطفل مما يؤدي لإصابة الجنين بحالة تسمم، أو الاصابة بتشوهات في الجنين حينما يتم تناولها بكميات كبيرة.

احتواء الثمار الغير ناضجة على اللاتكس

اللاتكس يعد من الأمور التي تسبب خطر على صحة الحامل ولهذا يجب الابتعاد عن الأطعمة أو الفاكهة الغنية به.

وتعد الثمار الغير ناضجة من البابايا من المصادر الغنية لللاتكس، والتي تؤدي لزيادة المخاطر التي تصيب المرأة في فترة الحمل

حيث أنها تعد من الأمور التي تؤدي لحدوث الإجهاض أو وجود ردود فعل تحسسية تجاه.

مخاطر أخرى لتناولها في فترة الحمل

الإصابة بتقلصات الرحم وقد ينتج عن ذلك ولادة مبكرة للمرأة.

احتوائه على نسب كبيرة للبابين والذي يكون شبيها لبعض البروستاغلاندينات الموجود في جسم الإنسان، وهو من الأمور التي تكون سببا في تحريضها لحدوث مخاض.

وجود ضعف الأغشية الحيوية وهي المسؤولة عن دعم الجنين.

الاصابة بحساسية شديدة مما يؤدي لحدوث ردود فعل خطيرة.

وجود مشاكل على صحة كل من الأم وصحة الجنين، ولهذا عليك أن تتجنب تناول الفواكه النية.

تناول الحامل عصير البابايا

تعرفنا في السطور السابقة على أن البابايا تسبب مخاطر وأضرار على كل

من صحة الأم وصحة الجنين ولهذا على المرأة أن تنتبه ولا تقوم بتناول عصيره إلا بعد استشارة الطبيب.

فالكثير من النساء يرغبن في تناوله عصير مع مزجه لفواكه صحية أو إضافة

اللبن والعسل إليه حتى يكون محتويا على العناصر الغذائية المفيدة،

فيمكنك القيام بذلك ولكن عقب استشارة طبيبك وسماحه لكي بتناوله حتى تتجنبين أي ضرر على صحتك وصحة جنينك.

ويمنع على المرأة تناول عصير الثمار الغير ناضجة حتى وان كان ممزوجا مع عصائر أو حليب.

إلى هنا توصلنا لنهاية مقالنا ونتمنى أن نكون قد تمكنا من طرح المعلومات

المفيدة للمرأة الحامل، وتعرفنا على فوائد وأضرار ثمار البابايا على صحة الحامل.