عرق النسا اعراضه

سنقدم لكم عرق النسا اعراضه فتابعونا. تواجه النساء في سن اليأس مشكلة الهبات الساخنة والتعرق المفرط. ينتج التعرق المفرط بعد انقطاع الطمث والهبات الساخنة عن تغيرات في جدران شرايين المرأة وأسباب أخرى محددة فما هوا عرق النسا اعراضه. وتعاني العديد من النساء من الهبات الساخنة والتعرق الليلي أثناء انقطاع الطمث وقبله. يمكن للناس تقليل أو منع هذه الأعراض غير السارة بعدة طرق عرق النسا اعراضه. التورد هو إحساس حارق مفاجئ ينتشر بشكل رئيسي من خلال الوجه والرقبة والصدر. وعندما تحدث الهبات الساخنة في الليل عرق النسا اعراضه يحدث التعرق الليلي أيضًا. أكثر من 85 من النساء يبلغن عن الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث.اقرأ المقال التالي لمعرفة المزيد عن أسباب الهبات الساخنة والتعرق الليلي وكيف يمكنك معالجتها في المنزل أو بالأدوية عرق النسا اعراضه.

سبب الهبات الساخنة والتعرق الليلي عند النساء بعد سن اليأس

سن اليأس هو مرحلة طبيعية في الحياة. يمكن أن تسبب الجراحة أو العلاج الكيميائي انقطاع الطمث لدى بعض الأشخاص فما هوا عرق النسا اعراضه. وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة ، يحدث انقطاع الطمث بين سن 45 و 55 عامًا ويستمر لمدة 7 سنوات تقريبًا، ولكن يمكن أن يستمر حتى 14 عامًا. وفقًا لبعض التقديرات عرق النسا اعراضه. قد يستمر التدفق الساخن لمدة 2.5 سنة في المتوسط. الهبات الساخنة والتعرق الليلي قبل وأثناء انقطاع الطمث بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون تؤثر على درجة حرارة الجسم وتتحكم فيها و يكون سبب عرق النسا اعراضه. تؤثر التغيرات في مستويات الهرمونات على عمل الهرمونات الأخرى المسؤولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم. يسبب شعورًا مفاجئًا بالحرارة والاحمرار والتعرق المفرط. يختلف تواتر الهبات الساخنة والتعرق الليلي من شخص لآخر.

رائحة الإبط السيئة عند النساء

يعتمد سبب رائحة الإبط على عدة عوامل عرق النسا اعراضه غالبًا ما تتجلى في سن البلوغ. الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو يأكلون الأطعمة الغنية بالتوابل بانتظام لديهم رائحة كريهة. أو قد يعاني الأشخاص المصابون بحالات طبية معينة عرق النسا اعراضه مثل مرض السكري من رائحة كريهة ناتجة عن التعرق. لذلك ، يجب عليهم استخدام مزيل العرق تحت الإبط بالأعشاب أو الكيميائية بانتظام. قد يعاني الأشخاص المصابون بفرط التعرق أيضًا من رائحة الإبط. تعرف على المزيد حول رائحة جسم المرأة.

ما هي الرائحة الكريهة للعرق؟

العرق وحده لا يشم مثل عرق النسا اعراضه. لكن الزيادة السريعة في البكتيريا في وجود العرق وتحول العرق إلى حمض سيؤدي في النهاية إلى رائحة كريهة للجسم. عادة ما تتعرق القدمين والفخذين والإبطين والأعضاء التناسلية والسرة وظهر الأذن أكثر من باقي الجسم من عرق النسا اعراضه رائحة جسم كل شخص فريدة ويمكن أن تتأثر بالنظام الغذائي والجنس والصحة والأدوية. يمكن أن تكون الرائحة الكريهة لعرق الإبط محرجة للغاية لدرجة أنها تزعج بعض النساء فما هو عرق النسا اعراضه. على الرغم من أن رائحة العرق تحت الإبط ليست ضارة، إلا أنها قد تكون علامة على الصحة العامة.

لهذا السبب من المهم معرفة أن هذه المعلومات ستساعدنا في تحديد الأسباب المحتملة والطبيعية للمخاطر ومعرفة كيف يمكننا إيجاد علاج دائم لتعرق الإبط و عرق النسا اعراضه. تنجم رائحة الجسم عن البكتيريا التي تكسر تعرق الجسم وترتبط بشكل أساسي بالغدد المفرزة في الجسم من عرق النسا اعراضه. هذه الغدة أكثر شيوعًا في الفخذ والأعضاء التناسلية والإبط والأذنين والثديين.

علاج والوقاية من الهبات الساخنة عند النساء بعد سن اليأس

على الرغم من أن بعض النساء يتعلمن التعود على الهبات الساخنة والعرق بعد انقطاع الطمث ويمكنهن العيش حياة طبيعية معها عرق النسا اعراضه إلا أنهن يمكن أن يكن مزعجات جدًا للنساء الأخريات  يوصي الأطباء بأن يستخدم الناس تغييرات في نمط الحياة لإدارة الهبات الساخنة لمدة 3 أشهر قبل تناول الدواء من عرق النسا اعراضه. يمكن للمرأة أن تجرب الطرق التالية لتقليل أو منع الهبات الساخنة والتعرق الليلي:

يمكنهم إجراء سلسلة من التغييرات البسيطة في نمط الحياة للتعامل مع الهبات الساخنة لانقطاع الطمث من عرق النسا اعراضه. قد تؤدي العوامل المختلفة إلى زيادة الهبات الساخنة والتعرق الليلي لدى مختلف الأشخاص. يمكنهم ملاحظة المحفزات وتجنبها. قطع نمط حياة آخر لمنع الهبات الساخنة عند النساء بعد سن اليأس.

حافظی على الهدوء

ارتدی ملابس خفيفة أو عدة طبقات من الملابس حتى تحصل على تدفق ساخن.

ضعی المروحة بجوار سريرك

هذا سوف يساعد عندما تتعرق النساء في الليل.

حافظی على درجة حرارة الغرفة منخفضة

افتح النوافذ واستخدم مروحة أو مبرد هواء للحفاظ على هواء الغرفة منخفضًا.

خذی حمامًا باردًا أثناء النهار وقبل النوم

صبی الماء البارد على معصميك. يوجد العديد من الأوعية الدموية في الرسغ ، لذا يمكن أن يكون وسيلة جيدة للتبريد بسرعة.

وزن صحي

يمكن أن تكون الهبات الساخنة أكثر حدة إذا كان الناس يعانون من زيادة الوزن أو السمنة و يكون سبب عرق النسا اعراضه. حافظ على وزن صحي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام واتباع أسلوب حياة نشط.

الأدوية البديلة

تتخلص العديد من النساء من أعراض انقطاع الطمث باستخدام طرق طبية بديلة من عرق النسا اعراضه على الرغم من أن هذه العلاجات قد لا تصلح للجميع.

تهدئة وتقليل التوتر

التنفس البطيء والعميق والتأمل من الأساليب التي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والهبات الساخنة.

تتضمن تقنيات العقل والجسم التي يمكنها تحسين الأعراض ما يلي:

تنبيه الذهن التأمل

يمكن أن يساعد اليقظة النساء على تقليل بعض الهبات الساخنة والتعرق الليلي.

العلاج السلوكي المعرفي CBT

ويمكن أن يحسن العلاج المعرفي السلوكي هذه المشاكل للنساء.

المكملات الغذائية

قد يجد بعض الناس أن العلاجات العشبية تساعد علي التخلص من عرق النسا اعراضه ومع ذلك هناك القليل من الأبحاث حول فعاليتها، وقد يتفاعل بعضها مع أدوية أخرى وآثار جانبية ضارة.

المكملات الغذائية لتحسين الهبات الساخنة عند النساء بعد سن اليأس

إذا أرادت النساء بعد سن اليأس تجربة المكملات الغذائية لتحسين الهبات الساخنة من عرق النسا اعراضه فيمكنهن سؤال طبيبهن عما يلي:

فيتويستروغنز

تظهر مراجعة لدراسات عام 2015 أن الاستروجين النباتي قد يقلل من تكرار الهبات الساخنة دون آثار جانبية خطيرة من عرق النسا اعراضه. فيتويستروغنز هي مركبات لها خصائص مماثلة لهرمون الاستروجين.

الثقب الأسود

الكوهوش الأسود هو نوع من النباتات. أظهر استعراض عام 2010 للدراسات أن هذا المكمل يمكن أن يقلل من تكرار الهبات الساخنة والتعرق الليلي من عرق النسا اعراضه. يعاني الكثير من الناس من الهبات الساخنة والتعرق الليلي أثناء انقطاع الطمث. تعاني بعض النساء من الهبات الساخنة في بعض الأحيان فقط من عرق النسا اعراضه وهي ليست جزءًا من روتينهن اليومي ولكن بالنسبة للآخرين  يمكن أن تكون مزعجة للغاية. يمكن للناس استخدام العلاجات المنزلية للمساعدة في آثار انقطاع الطمث  وفي الحالات الحادة من عرق النسا اعراضه و يمكنهم استخدام الأدوية بما في ذلك الأدوية الهرمونية. يُنصح بالتحدث مع طبيبك حول أفضل الطرق وأكثرها أمانًا لتخفيف الأعراض ، حيث يمكن أن يختلف ذلك من شخص لآخر.

هل من الطبيعي أن نتعرق؟

وفقًا للدراسات فإن التعرق طبيعي تمامًا عندما تكون في بيئة دافئة أو تقوم بنشاط بدني وهذا يشير إلى صحة جسمك من عرق النسا اعراضه. عندما ترتفع درجة حرارة جسمك يتم إخطار الغدد العرقية في الفخذ والإبط من قبل الجهاز العصبي اللاإرادي لجسمك من عرق النسا اعراضه. يُطلب من الغدد إزالة الدهون من العرق من خلال الأنابيب الغدية. عندما تبدأ جدران الغدد الأنبوبية بالتصلب، ينتقل العرق إلى سطح الجلد ليتم تكسيره بواسطة البكتيريا من عرق النسا اعراضه. مع بداية النشاط البكتيري وانهيار العرق تنبعث رائحة كريهة من الجسم سيتم القضاء على الين بو عن طريق الاستحمام و تخلص من عرق النسا اعراضه. استخدم منديلًا لمكافحة رائحة الإبط التي قد تسبب احتكاكًا بين أسطح الجلد في تلك المنطقة. هناك بعض المنتجات، مثل الصابون لرائحة الجسم، التي تكون مفيدة خلال هذه الأوقات.

أسباب رائحة الإبط

نقص بعض الفيتامينات في الجسم

يمكن أن يشير سبب رائحة الإبط إلى نقص بعض الفيتامينات في الجسم و يسبب عرق النسا اعراضه. عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يأكلون خضروات أقل ومغذيات أقل رائحة أقوى بكثير من غيرهم. إذا شعرت أن رائحة الإبط تزداد سوءًا من عرق النسا اعراضه. فلا تفوت الاختبار واكتشف ما إذا كان جسمك يعاني من نقص في الفيتامينات. لأن الرائحة الكريهة لعرق الإبط يمكن أن تكون أحد أعراض أمراض المناعة الذاتية.

الإفراط في تناول الشوكولاتة والحلويات

لاحظ أن سبب رائحة الإبط يمكن أن يكون بسبب تناول الشوكولاتة والحلويات و عرق النسا اعراضه والسبب الرئيسي لذلك هو أن البكتيريا تحب السكريات بقدر ما تحبها، وإذا قمت برفع نسبة السكر في الدم، فإن العرق يفرز كميات كبيرة من الجلوكوز من الجسم يسبب عرق النسا اعراضه والتي تحولها البكتيريا إلى نوع من الكحول. هذا الكحول له رائحة قوية جدًا وسوف يتسبب في إزعاج من حولك من الرائحة الكريهة.

حدوث بعض الأمراض في الجسم

بشكل عام مرض الكلى له أعراض قليلة جدًا و يمكن أن يسبب عرق النسا اعراضه لذلك عادة لا يتم أخذها على محمل الجد. رائحة الفم الكريهة هي أحد أعراض أمراض الكلى التي يجب عليك مراجعة الطبيب فيها لتتخلص من عرق النسا اعراضه. في هذه الحالة، وبسبب قلة إفراز الكلى للسموم، فإن الجسم سيعاني من رائحة كريهة للغاية. كما أن أولى علامات الإصابة بمرض السكري هي رائحة الفم الكريهة وخاصة في الساقين والتي يجب ملاحظتها.

الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والبيضاء

الكثير من الفيتامينات أو القليل منها في الجسم يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة و عرق النسا اعراضه. تحتوي اللحوم الحمراء والبيضاء على فيتامين الكولين، وهو السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة. فيتامين كولين هو مجموعة فرعية من فيتامينات ب وستكون رائحة عرقك كريهة بمرور الوقت بسبب الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء والبيضاء لتخلص من عرق النسا اعراضه. الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي البروتين (اللحوم) هم أكثر عرضة من غيرهم للتخلص من الرائحة الكريهة للعرق.

ارتفاع الضغط

يمكن القول بجرأة أن أهم سبب لرائحة الإبط السيئة هو تحمل الإجهاد والضغوط اليومية و عرق النسا اعراضه. كثير من الناس، عندما يكونون متوترين وقلقين، يتضاعف نشاط الغدد العرقية لديهم ونتيجة لذلك تفوح رائحة كريهة و عرق النسا اعراضه و يجب أن يقال أنه إذا لم تحافظ على هدوئك في مثل هذه المواقف بمرور الوقت، فإن التعرق الناجم عن الضغط سيحزنك باستمرار وستواجه العديد من المشاكل.

ولكن ما الذي يجعل العرق المُفترَز يجعل رائحة أجسامنا سيئة للغاية؟

هناك بكتيريا في أجسامنا تتغذى على العرق المُفترَز و عرق النسا اعراضه. عندما يستهلك هذا العرق يفعل نفس الشيء الذي تفعله الكائنات الحية الأخرى بعد الأكل. نعم، إنه يصد الطعام. وهذه الرائحة المقززة تأتي من هنا. في الواقع عرق النسا اعراضه لا تفرز البكتيريا الطعام تمامًا كما نفعل – فهي تكسر الروابط الكيميائية. لكنها تتغذى على عرقنا، وهذا يسبب رائحة كريهة.

محاربة رائحة الإبط الكريهة أو التخلص من رائحة العرق في الطب الإسلامي

في الطب الإسلامي  سبب رائحة الجسم الكريهة هو إفراز المركبات السامة ومحاولة الجسم تنظيم درجة حرارته و عرق النسا اعراضه ومع ذلك يمكن أن تكون رائحة الجسم ناتجة عن مشاكل صحية مثل العدوى أو السرطان. في محاربة رائحة الإبط في الطب الإسلامي، يجب أن تعلم أن الأمراض المختلفة يمكن أن تسبب تغيرات في التركيب الكيميائي للجسم في عرق النسا اعراضه. تظهر هذه التغييرات كرائحة كريهة للجسم، على الرغم من أن هذه ليست الطريقة الوحيدة لإثبات المرض في الجسم من عرق النسا اعراضه. ينصح بأعشاب مختلفة في الطب الإسلامي لمحاربة رائحة الجسم منها ما يلي:

تناول الزعتر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لتخلص من عرق النسا اعراضه. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الصفراء تكون رائحة أجسامهم أكثر من اللازم. لذلك فإن استخدام النباتات الطبية لتقليلها يساعد أيضًا في التخلص من رائحة الجسم الكريهة و عرق النسا اعراضه. يعد استخدام الجثث الحجرية كمسحوق بعد الحمام الإبطي طريقة أخرى لعلاج رائحة الإبط و عرق النسا اعراضه. يوصى بشدة بالنظافة الشخصية في الطب الإسلامي لمكافحة رائحة الجسم. كما أن الاستحمام أو شطف الإبطين مرة واحدة يوميًا  خاصة في الأيام الحارة من العام  يساعد أيضًا في علاج رائحة الإبط و عرق النسا اعراضه.

نعناع

تتمثل إحدى طرق علاج رائحة الإبط بالطب التقليدي في استخدام محلول التسريب بالنعناع لتخلص من عرق النسا اعراضه باستخدام هذا المحلول ، يمكنك غسل الإبط للمساعدة في تقليل إفراز الغدد العرقية بالإضافة إلى التخلص من الرائحة الكريهة. هذا الحل مفيد أيضًا في القضاء على رائحة الفم الكريهة.

استخدام زيت جوز الهند

يعد استخدام زيت جوز الهند أحد أفضل العلاجات وأكثرها فعالية لرائحة الإبط في الطب التقليدي لتخلص من عرق النسا اعراضه. تعمل الخصائص المضادة للميكروبات لزيت جوز الهند على الحد من نمو البكتيريا على سطح الجلد وهي عامل مهم في مكافحة رائحة الإبط.

مسحوق خشب الصندل

مسحوق خشب الصندل هو عنصر ديناميكي هوائي شائع ويمكن أن يكون فعالًا في السيطرة على التعرق الإبطي و عرق النسا اعراضه. كما أنه يحافظ على البشرة جافة ونظيفة عن طريق إزالة الرطوبة الزائدة من الجلد. لاستخدام مسحوق خشب الصندل للعرق و عرق النسا اعراضه و يمكنك مزجه بماء الورد وعصير الليمون وتطبيقه على منطقة الإبط أو أجزاء أخرى من الجسم تتعرق. عندما يجف هذا القناع المضاد للتعرق على الجلد و عرق النسا اعراضه اغسله بماء فاتر.

أوراق الحناء

مسحوق أوراق الحناء يبرد الجلد ويقلل من نشاط الغدد العرقية. يمكن أيضًا خلط مسحوق أوراق الحناء مع مسحوق أوراق الأرز أو صودا الخبز ثم استخدامه لتخلص من عرق النسا اعراضه و لعلاج نهائي لرائحة الإبط و عرق النسا اعراضه اخلطي أوراق الحناء مع مغلي من السماق أو الخل واصنعي عجينة وضعيها في المكان. بعد نصف ساعة اغسل الإبط بالكثير من الماء أو الخل.

بذور الحلبة

يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للأكسدة لبذور الحلبة في التخلص من السموم من الجسم و عرق النسا اعراضه و كما أن خصائصها المضادة للبكتيريا تتحكم في الالتهابات البكتيرية في الجسم. يعتقد أن بذور الحلبة يمكن أن تكون فعالة للغاية في مكافحة رائحة الإبط.

المریمیه

يستخدم هذا النبات عن طريق الفم لتقليل التعرق المفرط في الجسم. اشرب خليط من الميرمية والخطمي وزوفا مغلي مرتين في اليوم بعد التبريد من عرق النسا اعراضه. للحصول على فعالية أفضل، يمكنك أيضًا استخدام مسحوق المريمية مباشرةً لعلاج رائحة الإبط بالطب التقليدي.

ورقة القضية

يمكن تحويل أوراق العلبة المجففة حديثًا إلى مسحوق واستخدامها في الإبط. يمكنك حتى نقع ورقة العلبة وغسل الإبطين بالتسريب الكثيف من عرق النسا اعراضه. بسبب الخصائص القابضة للغدد العرقية، تتحكم ورقة العلبة في تعرق الجلد وتعالج رائحته رائحة الإبط.

طماطم

على الرغم من أن الطماطم صغيرة جدًا، إلا أنها علاج فعال لمكافحة رائحة الإبط و عرق النسا اعراضه. يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة للطماطم في تقليل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة و عرق النسا اعراضه. يمكن أن تكون الطماطم أيضًا فعالة في التعرق المفرط. حتى عصير الطماطم يمكن أن يخفض درجة حرارة الجسم.

أوراق عرق السوس

يستخدم هذا النبات مثل ورقة العلبة، كتسريب مركز للأوراق الطازجة لغسل الإبط بشكل يومي و هكذا يمكن التخلص من عرق النسا اعراضه. كما أن رش مسحوق عرق السوس في منطقة التعرق يقلل أيضًا من إفرازات الغدد العرقية ويساعد على علاج رائحة الإبط بالطب التقليدي.

لحاء وأوراق الجوز

يمكنك استخدام أوراق الجوز لعلاج وتقليل الرائحة الكريهة تحت الإبط و عرق النسا اعراضه. أوراق الجوز لها خصائص قوية مضادة للميكروبات تساعد على التخلص من رائحة الإبط باستخدام النقع أو التسريب المركز عند غسل الإبط. كما أن قشرة الجوز الخضراء مفيدة جدًا في تقليل نشاط الغدد العرقية والتحكم في إفرازها من عرق النسا اعراضه. يمكنك رش مزيج من كميات متساوية من مسحوق أوراق الجوزومسحوق لحاء الجوز الأخضروالذبيحة الحجرية والحناء على الإبطين لإزالة الرائحة الكريهة.

ماء

علاج فعال آخر لرائحة الإبط في الطب التقليدي هو تناول كميات كبيرة من الماء لتخلص من عرق النسا اعراضه. الماء كمذيب كبير يزيل السموم من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الماء هو أفضل معادل ويمنع تكون البكتيريا في الأمعاء لذلك سيكون فعالًا جدًا في مكافحة رائحة الإبط.

الزهور الأرمنية

يُطلق عليه أيضًا اسم التربة الحجرية وهو نوع من الطين النقي، والذي بالإضافة إلى الجروح المهدئة  له أيضًا خصائص مطهرة للجلد و تخلص من عرق النسا اعراضه. يمكن استخدام هذا المعدن فقط لعلاج رائحة الإبط السيئة.يمكنك حتى تخفيف خليط من زهرة الأرمنية مع مسحوق النعناع والورد مع بعض الماء والخل ووضعه على إبطك لمدة نصف ساعة يوميًا.

ليمون

الليمون عنصر آخر يمكنك استخدامه لإزالة الروائح الكريهة وعلاج رائحة الفم الكريهة و عرق النسا اعراضه. يمكنك وضع عصير الليمون على الإبطين ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش للحصول على العطر.

أوراق التفاح

عند غسل الإبط يمكنك استخدام أوراق التفاح المعصورة حديثًا لعلاج رائحة الإبط السيئة بالطب التقليدي لتخلص من عرق النسا اعراضه. يمكن أيضًا أن تكون هذه الصبغة الممزوجة بالخل خيارًا جيدًا لعلاج رائحة الإبط.

وردة حمراء

رائحة الورد العطرية من النباتات التي يمكن استخدامها في علاج رائحة الإبط و عرق النسا اعراضه. كما أن الورد فعال للغاية في القضاء على الرائحة الكريهة. يمكنك أيضًا وضع مسحوق الورد على الإبط لمنع الرائحة الكريهة.

إكليل الجبل

يستخدم هذا النبات في الطب التقليدي لعلاج رائحة الإبط السيئة بسبب رائحته النفاذة فيجب تخلص من عرق النسا اعراضه. باستخدام مزيج من خمس ماء الورد وبقية بودرة الأطفال، رشيها تحت الإبط 2 إلى 3 مرات في اليوم.

کلام الاخیر

هذه الرائحة الكريهة ليست علامة طبيعية في الجسم ولكنها علامة على فشل الكبد لأن الجسم يزيل السموم التي يتفكك الكبد ولا تفرزها الكلى عن طريق الجلد للحفاظ على الصحة والوقاية من المرض لتخلص من عرق النسا اعراضه. الآن  إذا كان يعاني من فشل الكبد على سبيل المثال بسبب الاستهلاك العالي للدهون غير المناسبة والأغذية الفاسدة والمعلبة لأن خلايا الكبد لتخلص من عرق النسا اعراضه. تعاني أكثر وتعمل لفترة أطول من الوقت فإن دفاعها وقوتها المضادة للتسمم ستنخفض تدريجياً ولا يمكن تحييد هذه النفايات والسموم أو القضاء عليها تمامًا لتخلص من عرق النسا اعراضه. يمكن أن تكون رائحة الجسم الكريهة مصدر إزعاج للآخرين فيجب تخلص من عرق النسا اعراضه. لحسن الحظ  هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتصبح أكثر صحة وللتخلص من رائحة الجسم الكريهة لتخلص من عرق النسا اعراضه. مقالتنا انتهت هنا و قد کلمناکم عن أسباب رائحة العرق الكريهة نتمنی ان نالت اعجابکم.