بقع بيضاء في الجلد نقص فيتامين  – مكساوي

بقع بيضاء فى الجلد نقص فيتامين كما إنها دلالة على وجود بعض الإضطرابات التى يعاني منها البعض، كما إن نقص الفيتامينات قد تظهر على الجلد عند بعض الأشخاص، ومن هنا تبدأ الأعراض التى تؤكد للشخص بأن يهتم ويذهب للطبيب لكي يتلقى العلاج المناسب.

شاهد أيضًا: شرب فيتامين سي الفوار قبل النوم 

بقع بيضاء في الجلد نقص فيتامين

يعد نقص فيتامين ب 12 يظهر على الجلد عن طريق بقع لونها أبيض، كما إن هذا الفيتامين مهم جدًا لتكون

الدم وكذلك يعمل على حماية البشرة، كما إن هذا الفيتامين يساعد على تعزيز صحة الجهاز العصبي.

ويعد الأشخاص النباتيين هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12، حيث إن اللحوم تعد هي

المصدر الأساسي لمد الجسم به، وعند نقص فيتامين ب 12 تظهر عدة أعراض من اهمها هو وجود بقع بيضاء

اللون على الجلد، وتتكون هذه البقع بسبب نقص التصبغ، ومن هنا يجدر الذهاب للطبيب لتحديد المشكلة ومعرفة كيفية التعامل معها.

فوائد فيتامين ب 12 للجسم

يعد فيتامين ب 12 واحد من أهم الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم، كما إنه مهم لأنه يؤدي بعض المهام وله عدة فوائد منها ما يلي:

• يساعد فى تعزيز صحة الجهاز العصبي، كما يساعد فى الحفاظ على سلامة الأعصاب ودعمها.
• كما إنه يساعد فى تقوية الذاكرة، وكذلك تعزيز قدرة العقل الذهنية.
• يساعد على مد جسم الإنسان بالطاقة التى تلزمه للقيام بالمهام اليومية.
• يقوم بخفض نسبة أى مركب ضار فى الدم، مما يجعله يساعد فى تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
• يساعد على إمتصاص الجسم لحمض الفوليك وعنصر الحديد، وهما يعدان من أهم العناصر اللازمة لكرات الدم الحمراء.

أهم أعراض نقص فيتامين ب 12

يعد تناول اللحوم من أهم العناصر الغذائية لمد الجسم بفيتامين ب 12، لذا عند الحد من تناول اللحوم

تظهر بعض الأعراض التي سوف نوضحها من خلال موضوع بقع بيضاء في الجلد نقص فيتامين، فيما يلي:

• تظهر بقع بيضاء اللون على الجلد وتعد أهم أعراض نقص فيتامين ب 12.
• كما نلاحظ فقدان الشهية وعدم وجود رغبة فى تناول الطعام، وعند تناول الطعام يتم تناول كميات قليلة جدًا.
• الشعور بالتعب الشديد والإرهاق المستمر، مما يسبب عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية.
• كما إن فقر الدم واحد من أهم أعراض نقص فيتامين ب12، وذلك بسبب قلة إنتاج كرات الدم الحمراء.
• عند ممارسة التمارين الرياضية أو أداء أي نشاط، يتم الشعور بعدم القدرة على التنفس والإحساس بالضيق.
• كما إن الشعور بالقلق والتوتر وكذلك حب الانفراد والعزلة من أعراض نقص فيتامين ب 12.
• ملاحظة وجود ضعف في القدرة الذهنية وكذلك ضعف الذاكرة.
• الشعور ببعض الإضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الشعور بالغثيان والقيء.
• كما إن من الأعراض التي غالبًا تظهر عند نقص فيتامين ب 12 هو سماع طنين الأذن.

أهم أسباب ظهور بقع بيضاء في الجلد

توجد عدة أسباب أخرى تسبب وجود بقع بيضاء فى الجلد، كما إنه من الجدير بالذكر أن يكون نقص

فيتامين ب 12 هو السبب الوحيد ، وفيما يلي سوف نوضح أهم أسباب ظهور بقع بيضاء فى الجلد فيما يلي:

البهاق

ينتشر البهاق فى الخلايا الصبغية، وهي موجودة فى الجلد وتعد المسؤولة عن لون البشرة،حيث تظهر على الجلد

بقع بيضاء لكنها محاطة بلون اغمق، كما إنه يظهر حول الفم والعين، وعندما تكون الإصابات خفيفة يكون العلاج سهل

عن طريق استخدام الكريم الموضعي، كما إن التعرض لأشعة الشمس يساهم في علاج الإصابة الخفيفة، ولكن في

حال تكون الإصابات كثيرة يلزم التوجه إلى الطبيب وإتباع نظام العلاج للوصول للنتائج المطلوبة.

التينيا 

التينيا تعد إصابة فطرية تصيب الجلد، حيث تظهر بقع بيضاء في مكان واحد لكي تظهر وتنتشر في الجسم كله

كما إن التينيا الملونة تبدأ فى الظهور فى الرأس إلى أن تصل إلى القدمين، وذلك لأنها سريعة الانتشار ومعدية

لذا يجب عند ملاحظة الإصابة بالتينيا الملونة يجب استشارة الطبيب حتى يتم تلقي العلاج السريع للقضاء عليها.

النخالية البيضاء

تعد النخالية البيضاء واحدة من أهم أنواع الإكزيما، حيث تصيب منطقة العنق من الأسفل والخلف، كما إنها تظهر

على شكل بقع بيضاء تميل للون الوردي، تظهر عليها بعض القشور مما قد يسبب الإصابة بالحكة، وتظهر النخالية

عادة بسبب وجود أصابة معوية أو وجود نقص في فيتامين أ، كما إنه يجب استشارة الطبيب لأنها تبدأ فى الاختفاء

عند استعمال الكريمات والمراهم بشكل مستمر.

الصدفية

الصدفية من أكثر المشاكل الجلدية التى تنتشر فى الجلد، حيث أنها تكون عبارة عن بقع بيضاء اللون لكنها

يعلوها طبقة من القشور ذات اللون الأصفر، وتكون مصاحبة بحكة شديدة ومزعجة، وتظهر هذه البقع على فروة الرأس

تعد الصدفية مرض وراثي أي تزيد فرصة إصابة أحد أفراد العائلة فى حال كان أحدهم مصاب بها، كما إن علاج الصدفية

يتم عن طريق استخدام تلقى العلاج بالأشعة فوق البنفسجية.

السعفة المبرقشة

تظهر السعفة المبرقشة على هيئة بقع بيضاء تظهر على الصدر والظهر وكذلك الرقبة، كما إنها تظهر بسبب وجود

فطريات على سطح الجلد، ويمكن التخلص من هذه البقع عن طريق وضع الكريمات والمراهم.

المورفيا

عادة ما تظهر بقع ذات لون غامق على الجلد ويعلوها قشرة سميكة، لكن سرعان ما يتغير لونها لتصبح أفتح

كما إنه من الجدير بالذكر أن المورفيا تظهر بعد تعرض الشخص للإصابة بمرض معين، لذا ينصح باستشارة الطبيب لسرعة تلقى العلاج.

الإلتهابات

يمكن أن تظهر كذلك البقع البيضاء نتيجة وجود التهابات، كما يمكن أن تظهر على أى منطقة من الجسم

لذا ينصح باستشارة الطبيب لسرعة تلقى العلاج المناسب للتخلص من الإلتهابات، وحتى لا تظهر البقع البيضاء على الجلد.

الجذام

يعد الجذام مرض جلدي وجرثومي ومعدي، حيث يظهر هذا المرض بظهور بقع داكنة اللون ويبدأ لونها فى التغير لتصبح

بقع بيضاء في الجلد، ومن هنا ينصح بسرعة تلقى العلاج المناسب حتى لا يتعرض الجلد لمضاعفات أخطر.

سوء التغذية

يعد سوء التغذية ونقص العناصر المهمة فى الجسم ومنها فيتامين ب 12 من أهم العناصر التي تسبب ظهور البقع البيضاء فى الجلد

لذا يجب اتباع نظام غذائي صحي ومفيد ويحتوي على العديد من العناصر المهمة لصحة الجسم، ولكي تمده بالاحتياجات اللازمة منها.

تناول أدوية معينة

فى بعض الحالات يكون السبب فى ظهور بقع بيضاء في الجلد هو مجرد آثار جانبية لتناول بعض الأدوية، 

ومن هنا يجب أن يتم إخبار الطبيب المعالج حتى يتم تغيير الدواء الذي يسبب المشكلة.

أهم الفيتامينات لعلاج بقع بيضاء في الجلد

توجد بعض الفيتامينات التى تساعد فى علاج بقع بيضاء فى الجلد، وسوف نوضحها من خلال موضوعنا بقع بيضاء في الجلد نقص فيتامين فيما يلي: 

فيتامين ب

يعد فيتامين ب من أهم المكملات الغذائية المهمة لصحة الجسم، حيث يتم تناولها لعلاج بعض الحالات ومنها البقع البيضاء في الجلد.

فيتامين سي

يستخدم فيتامين سي لتقوية مناعة الجسم، كما يعمل على حماية الجلد من الفطريات الفيروسات، ويمكن الحصول

على فيتامين سي من خلال تناول الخضروات والفواكه ومنها البرتقال.

أوميجا 3

يعمل أوميجا 3 على الخد من التوتر والقلق، وتحسين المزاج، وبذلك يقوم بمحاربة البقع التي تكون سببها سوء الحالة النفسية.

علاج البقع البيضاء بالأعشاب

يمكن اللجوء إلى الوصفات الطبيعية المنزلية باستخدام الأعشاب، والتي تساعد على علاج البقع البيضاء التي

تظهر على الجلد بشكل مفاجئ، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:

الكركم: من المعروف أن عشبة الكركم تحتوي على مواد مضادة للأكسدة والالتهابات، وبالتالي فهو مهم مفيد في علاج الأمراض الجلدية الشائعة، كما يقوم بتجديد خلايا البشرة.

الزنجبيل: الزنجبيل من الأعشاب الفعالة في علاج البقع البيضاء على الجلد، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

وفي الختام نكون قد تعرفنا على علاج البقع البيضاء التي تظهر على الجلد، وتعرفنا على كل أنواع هذه البقع، وطرق علاجها الفعالة سواء بالذهاب إلي الطبيب المختص، أو من خلال الوصفات الطبيعية المنزلية.