6 نصائح عملية لاتخاذ القرار الناجح في التعايش
قرار العيش معًا ليس بالمهمة السهلة. عندما تكون عازبًا ، يكون القرار لك وحدك ، مما يعني أنك لست بحاجة إلى موافقة الآخرين ، وعادة ما يكون للقرارات تأثير ضئيل جدًا على الآخرين. لكن قرار العيش معًا يتطلب موافقة الطرفين ، وجميع القرارات التي تتخذها تقريبًا تؤثر على حياة زوجك. إذا اتخذ أحد الزوجين أو كلاهما قرارًا من جانب واحد ، فستكون علاقتهما عاجلاً أم آجلاً في مأزق. في ما يلي ، سنشرح أهمية اتخاذ القرار في التعايش والعوامل التي تؤثر عليه ، وسنصف ثلاثة مبادئ مهمة لصنع القرار الناجح. ثم نقدم نصائح لاتخاذ القرار الناجح.
أهمية اتخاذ القرار في التعايش
يجب على جميع الأزواج اتخاذ قرارات ، بعضها مهم وبعضها أقل أهمية. القرارات المشتركة هي جزء من العيش معا. حتى لو كانت لديك علاقة جيدة مع شريك حياتك ، فمن الطبيعي ألا توافق على كل شيء. هناك دائما خلاف عند اتخاذ القرارات. يمكن أن يؤدي تنوع الخيارات والنقاط السلبية لكل منها إلى صعوبة المهمة. القرارات الصعبة تجعل الناس معرضين للخطر ، وعندما نكون مرهقين ، يصبح اتخاذ القرارات أكثر صعوبة.
تؤثر القرارات على الصحة العامة للعلاقة. كل قرار مشترك ناجح يجعلك أقرب إلى بعضكما ويجعلك تعتبر أن احتياجات الطرف الآخر مساوية أو حتى أكثر أهمية من احتياجاتك. عندما تتصرف كما لو أن احتياجات الطرف الآخر هي احتياجاتك وتهتم بمشاعره ، فإنك تصل إلى أكثر مستويات العلاقات تطورًا واستقرارًا.
العوامل المؤثرة في اتخاذ القرار
1. الثقة بالنفس
إذا كان لديك الكثير من الثقة ، فسوف تدافع عن رأيك وتؤثر على القرار النهائي. بعبارة أخرى ، يلعب الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير الذات العالي دورًا نشطًا في اتخاذ القرار ، لكن الأشخاص المهشومين يخضعون لبيانات وقرارات الطرف الآخر. تساعدك الثقة بالنفس على عدم الصمت خوفًا من الرفض. غالبًا ما يقول الأشخاص المهتزون ويفعلون ما يريد الآخرون منهم أن يفعلوه لتجنب الصراع.
2. مكانة الجانب الآخر في حياتك
من أهم جوانب صنع القرار المشترك هو المكانة التي يحتلها الشخص الآخر في حياتك ومستقبلك. عندما تنظر إلى الأشياء بهذه الطريقة ، ستكون عملية صنع القرار موجهة نحو المستقبل أكثر من أي وقت مضى. تلعب الإمكانات التي تراها في شريكك لمرافقتك في مسار جديد دورًا مهمًا للغاية. يمكن أن تكون هذه الإمكانات مرتبطة بالأطفال أو الزواج أو المعاشرة. لذا فإن القرار في علاقتك يعتمد على تنبؤات المستقبل أكثر من حقيقة الحياة التي تعيشها الآن مع شريك حياتك.
3. مهارات التواصل
امتلاك مهارات اتصال قوية أمر ضروري للتعبير عن المخاوف والشكوك والآمال والرغبات. إن التعبير اللفظي عن الأشياء التي تتبادر إلى ذهنك والتي يمكن أن تساعد في عملية التفكير قبل اتخاذ القرار هو أمر بناء.
لست مضطرًا لقول كل ما تعتقده ، ولكن عليك التفكير في كل ما تقوله وتشعر به. خلاف ذلك ، فإن الشيء الوحيد الذي تحصل عليه هو علاقة غامضة يمكن أن تكون هناك تفسيرات مختلفة ويمكن أن تكون خطرة على أي علاقة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون شريكك قادرًا على فهم ما تقصده وما تريد قوله. يحتاج إلى فهم سبب أهمية ما تقوله بالنسبة لك. في هذه الحالة ، يلعب التواصل غير اللفظي أيضًا دورًا مهمًا.
يجب أن يكون ما تقوله متسقًا مع كل ما تقوله. أي تضارب يمكن أن يؤدي إلى سوء الفهم. على سبيل المثال ، عندما تقول إنك سعيد بحفل زفاف ، لكنك تعتقد في قلبك أن معظم الزيجات تنتهي بالفشل.
3 مبادئ صنع القرار المشترك
1. صلة
افهم وجهات نظر بعضنا البعض. كيف يرى خصمك الأشياء؟ دعه يخبرك كيف يرى المشكلة وما يعتقد أنه صحيح. تصرف بطريقة تجعله يشعر أن كلماته قيمة وتؤثر على القرار الذي تتخذه.
2. احترام
عندما يتخذ شريكك قرارًا بشأن حياته ، احترم قراره بصراحة وصدق ، واسمح له أو لها بالنجاح أو الفشل.
3. أن تكون موثوقًا بها
أظهر لشريكك أنه يمكنك اتخاذ قرارات جيدة بنفسك. طالما أنكما تتواصلان مع بعضكما البعض ، وتحترمان بعضكما البعض ، وقراراتك الفردية واثقة ، ستكون علاقتكما أقوى وأكثر ازدهارًا.
القرارات التي نتخذها تبني شخصيتنا وتجعلنا ناجحين أو نفشل. تظهر القرارات مكانتنا في العلاقة ويمكن حتى أن تجعل علاقتنا أو تنهيها.
نصائح لاتخاذ القرار الناجح
1. ضع في اعتبارك السبب الرئيسي للقرارات
عادة ما تستند القرارات على المعتقدات والقيم التي تشكلت فينا كأطفال. كثير من الناس لا يتحدون هذه المعتقدات والقيم أبدًا ، لأن أدمغتنا تسعى بشكل طبيعي إلى أدلة لإثبات صوابنا ، وليس لدحض تفسيرنا للواقع. وهكذا ، يدخل كل طرف في علاقة بقدرة مختلفة على تقاسم السلطة والتسوية.
أسلوب الأبوة والأمومة فعال في تشكيل شخصية وسلوك الطفل في المستقبل. عادة ما يتصرف أولئك الذين لديهم آباء سهلون كما يحلو لهم ويغرسوا هذه الإرادة القوية في زواجهم. إذا كنت الطفل الوحيد في الأسرة ، فليس لديك خبرة كبيرة في تقاسم السلطة أو التسوية ، وإذا كان لديك والدا سلطويان لا يهتمان بك ، فسوف تستسلم للآخرين بسهولة في مرحلة البلوغ.
يمكن أن تساعدك معرفة كيفية قيامك أنت وشريكك في صنع القرار المشترك في إجراء تغييرات على الأنماط غير البناءة.
2. كن مستمعًا أفضل
عندما لا يتفق الطرفان على قضية ما ، يجب أن يضعوا جانبا تسرعهم وفضولهم وطرح الأسئلة. ولكن عندما لا نكون مستمعين جيدين ، فإننا ننحرف عن الطريق الصحيح.
يعتقد الناس عادة أنهم يستمعون إلى ما يقوله الشخص الآخر ، عندما يسمعون كلماته فقط. يفكرون في أسباب صحة وجهة نظرهم وينتظرون الطرف الآخر لإنهاء خطاباتهم للتعبير عن أسبابهم. عندما يشعر الناس أنه لا يتم سماعهم وأن مشاعرهم يتم تجاهلها ، فإنهم يصبحون دفاعيين.
لا يفهم معظم الناس أن كونك مستمعًا جيدًا يعني الاستماع إلى ما يقوله الشخص الآخر ومحاولة فهم وجهة نظره. عندما تتحدث عن قرار مهم ، توقف عندما ينتهي زوجك من الحديث. يمنحك هذا التوقف فرصة للتفكير فيما قيل. يمكن للزوج / الزوجة إضافة المزيد من التفاصيل إذا كنت ترغب في ذلك.
3. دعونا أولا نعبر عن وجهات نظرنا وآرائنا
إذا كان لديك ما يكفي من الوقت ولا تشعر بالضغط لاتخاذ قرار سريع ، فتحدث عن مشاعرك. قبل الدخول في جوهر الأمر ، خذ وقتًا للتعبير عن آراء وآراء الطرفين. كل ما نقوله لا يجب أن يكون مهمًا أو ينقل غرضنا. يمكن أن تكون تقنية العلاج “قل المزيد” مفيدة لأي شخص.
الحفاظ على رأيك أو مشاعرك لفترة طويلة لا يعني الوصول إلى طريق مسدود في اتخاذ القرار. الشعور بالأمان وقبول الشخص الآخر لسماع مشاعرنا يحسن العلاقة وينموها.
4. ضع كل شيء على الورق
قد يبدو الأمر غريبًا بالنسبة لك ، ولكن تدوين القرار الذي تواجهه قد يكون مفيدًا للغاية. يعد تحديد المشكلة خطوة أولى مهمة لا يلتفت إليها كثير من الناس. في بعض الأحيان لا يتفق الطرفان على ماهية القضية. في بعض الأحيان ، يعتبر الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد أن شريكهم هو المشكلة الرئيسية ، في حين أن المشكلة شيء آخر. تحديد الهدف الذي يحاول كلاهما تحقيقه مهم للغاية.
من الأساليب الأخرى أن تكتب لماذا تعتقد أن قراراتك مفيدة وقيمة. يمكن أن يساعد هذا أيضًا في تحديد المشكلات الحالية. يمكن للطرفين كتابة قائمة بمزايا وعيوب طريقة حل المشكلات ثم مقارنة القوائم.
5. دعونا نجري القليل من البحث
يجب ألا نعتمد فقط على معتقداتنا في اتخاذ القرارات الصحيحة ، ولكن يجب علينا أيضًا استخدام البيانات والمعلومات. على سبيل المثال ، افترض أن طفلك البالغ من العمر 8 سنوات يريد الذهاب إلى المخيم الصيفي ويعتقد أحدكم أن الذهاب إلى المخيم في سن الثامنة أمر جيد ، لكن الآخر يعتقد أن 8 سنوات صغيرة جدًا. في هذه الحالة ، يمكنك التحدث إلى آباء الأطفال الآخرين ، أو البحث أو حتى استشارة طبيب نفساني للأطفال قبل اتخاذ قرار بشأن هذه المشكلة.
6. التصالح
يعني التسوية أحيانًا اتخاذ حل وسط ، وفي بعض الأحيان يقبل أحد الأطراف رأي وقرار الطرف الآخر. إحدى طرق التسوية هي “رمي الكرة”. على سبيل المثال ، يعبر الشخص الأول عن رأيه في الموضوع ويوضح السبب. ثم يسأل الطرف الآخر ما رأيك؟ كما يعبر الشخص الثاني عن رأيه وسببه ويسأل أيضًا ما هو رأيك؟ ثم يتخذ الشخص الأول بضع خطوات بالقرب من موضع الشخص الثاني ، ويقترح موقعًا متوسطًا ، ثم يطرح نفس السؤال مرة أخرى. يقوم الشخص الثاني بنفس الشيء حتى يصلوا إلى حل.
ستكون هذه الطريقة فعالة إذا كان كلا الطرفين يؤمن بتقاسم السلطة والحصول على صوت متساوٍ. يجب أن يكون هدفهم اتفاقًا حريصًا ، لأنه في الاتفاقية ، قد يتراجع أحد الأطراف ويكون غير راضٍ. الاتفاق الحثيث يعني أننا توصلنا إلى حل وسط نشعر به كلانا بالرضا. الأزواج الذين يعتبرون أنفسهم فريقًا ويعتقدون أنه “إذا كان راضيًا ، فأنا راضٍ” يمكنهم بسهولة اتخاذ قرارات مشتركة.
ملاحظات ختامية
لا تنسوا أنه يجب على الجانبين الحد من العوامل الخارجية المؤثرة في صنع القرار المشترك. يجب أن تكون أولويتك هي الشعور بالرضا عن نفسك وشريكك. إرضاء الآخرين أقل أهمية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون صنع القرار عملية مشتركة. كلما مارست هذا الأمر ، زادت مدة إرضاء علاقتك.
قول انت
هل تعتقد أن اتباع النصائح الواردة في هذه المقالة يمكن أن يساعدك في اتخاذ قرارات أفضل في حياتكما معًا؟ ما هي خبرتك؟ يسعدنا مشاركة تعليقاتك وخبراتك معنا ومع أصدقائك الآخرين في قسم “إرسال تعليق”.
