تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين

للقلب دور كبير في حياة كل فرد من الأفراد، حيث أنه يدفع في كل ضربة من ضرباته كمية محددة من الدم، ففي مقالنا هذا سنتعرف على إجابة سؤال: تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين…و … ضربة في الدقيقة، من كتاب التربية البدنية للصف السادس الابتدائي، سنقدم لطلبة المملكة العربية السعودية، الإجابة النموذجية، والتي سنوضحها خلال الفقرات الآتية… فـ تابعوا قراءة يا زملائي.

تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين

الإجابة الصحيحة هي:

• ما بين 70 – 80 ضربة في الدقيقة.

يمكن حساب ضربات القلب المستهدفة بالطريقتين التالية:

• نبض القلب الاحتياطي ( نبض القلب الأقصي – نبض القلب أثناء الراحة ).
• طريقة نبض القلب الأقصى ( العمر – 220 ).

طريقة نبض القلب الاحتياطي

• يقصد به احتياطي ضربات القلب والذي يعبر عن الشدة الزائدة المتاحة للقلب عند الاحتياج إليها وهي كما يلي:

• نبض القلب الاحتياطي = نبض القلب الأقصي – نبض القلب أثناء الراحة.

• على سبيل المثال: نفترض نبض قلبك أثناء الراحة يساوي ( 70 نبضة ) في الدقيقة، ونبضك الأقصى يساوي ( 180 نبضة ) في الدقيقة، فإن نبض قلبك الاحتياطي هو: 180 – 70 = 110 نبضة في الدقيقة.

وصلنا إلى نهاية المقال المقدم من موقع ٫٫ مكساوي ٫٫ والذي تعرفنا فيه على الإجابة الصحيحة حول سؤال: تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين، أرجوا أن أكون قد قدمت لكم مقالنا مفيداً طلابنا، وطالباتنا في مدارس المملكة العربية السعودية.