اعدي ورقة عمل مختصرة حول فوائد الكوليسترول مستعينة باحد مصادر التعلم في ذلك

لطالبات المرحلة الثانوية، في المملكة العربية السعودية، نقدم لكم الإجابة الصحيحة، والنموذجية لسؤالكن: اعدي ورقة عمل مختصرة حول فوائد الكوليسترول مستعينة باحد مصادر التعلم في ذلك…، الذي يعد من أحد مواضيع الوحدة الأولى، والتي هي بعنوان: الغذاء والتغذية.

اعدي ورقة عمل مختصرة حول فوائد الكوليسترول مستعينة باحد مصادر التعلم في ذلك

الإجابة النموذجية، والصحيحة هي: من فوائد الكوليسترول الجيد، مايأتي:

• تلعب الدهون دورًا في بناء، وتكوين أغشية جدران الخلايا، والحفاظ عليها.
• تساعد الدهون على إصلاح أي تلف قد يحصل في الجدران الداخلية للأوعية الدموية في الجسم.
• تساعد الدهون على تكوين العصارة الصفراوية في الكبد، والتي يحتاجها الجسم في عملية الهضم.
• يدخل الدهون في عمليات إنتاج بعض الهرمونات الهامة في الجسم.
• تساعد الدهون خلايا الجسم على تعديل درجة حرارتها، والتكيف مع محيطها.
• تساعد الجسم على تكوين فيتامين “د”، عند التعرض لأشعة الشمس.

الــدهـــون

الدهون تعتبر هي المصادر المكثفة للطاقة، ويعتبر ايضًا مكون أساسي لأغشية الخلايا، حيث يتكون من:

• جزيء جليسرول.
• ثلاثة أحماض دهنية.

تذكـري أن

الإفـراط في تناول الدهون المشبعة يؤدي إلى إرتفاع الكوليسترول، والذي يعد سببًا للعديد من الأمراض مثل:

• أمراض القلب.
• تصلب الشرايين.
• جلطات القلب.
• جلطات الدماغ.

الحاجة للدهون

إن حاجتنا للدهون تعتمد على: المجهود الذي يبذله الشخص، لذا من الأفضل بأن لا تزيد عن نسبة “30%” من السعرات الحرارية اليومية للشخص.

وصلنا معكم إلى ختام المقالة، التي عرضها لكم موقعكم الإلكتروني "مكساوي"، والتي أحتوت على الإجابة المناسبة، والنموذجية لسؤال: بالتعاون مع مجموعتي اعدي ورقة عمل مختصرة حول فوائد الكوليسترول مستعينة باحد مصادر التعلم في ذلك…، لمادة التربية الصحية والنسوية، للمرحلة الثانوية.تحديدًا للدرس الأول بعنوان: الغذاء، لمادة التربية الصحية والنسوية.