للنساء.. 3 علامات توضح موعد الخصوبة كل شهر

إن محاولة إنجاب طفل هي مرحلة مثيرة للغاية بالنسبة للكثير من النساء، لذلك إذا كنت لا تستطيعين الانتظار وترغبين في الحمل سريعًا، فإن معرفة موعد التبويض يمكن أن يزيد من فرصك في الحمل، حيث تحتسب دورتك الشهرية من اليوم الأول من الدورة، وحتى اليوم الأول من دورتك الشهرية التالية، وعندما يطلق المبيض بويضة للتخصيب يحدث هذا بعد حوالي أسبوعين من بدء الدورة الشهرية.

لذا إذا كانت دورة الحيض لديك منتظمة وتحدث كل 28 يومًا، ستحدث الإباضة في اليوم الـ14، ولكن إذا كانت الدورة الشهرية تستغرق 31 يومًا، فمن المحتمل أن تحدث الإباضة في اليوم 17، وفي هذا الوقت من الشهر يمكن زيادة فرص الحمل، ويمكن أيضا الانتباه إلى علاماتك وإشاراتك الجسدية، والتي تدل على حدوث التبويض.

لذلك نشر موقع “تايمز أوف إنديا” مجموعة من المعلومات حول العلامات التي يمكن أن تساعد على معرفة موعد الإباضة كل شهر.

* العلامة رقم 1: تغير في مخاط عنق الرحم

يمكن أن تشير مراقبة إفرازات عنق الرحم، والتي تسمى أيضًا الإفرازات المهبلية، إلى الكثير عن مرحلة الإنجاب وحتى الصحة الإنجابية بشكل عام، حيث إنه عندما لا تكونين في مرحلة التبويض قد يكون مخاط عنق الرحم لديك ضئيلاً أو معكرًا، بينما عندما تكونين في فترة الخصوبة يصبح قوام المخاط واضحًا ومطاطيًا، حيث يساعد هذا النوع من الإفرازات، الحيوانات المنوية على الوصول إلى البويضة بسهولة أكبر.

* العلامة رقم 2: آلام الثدي

قد تشعرين بألم أو ثقل في ثدييك خلال فترة زمنية معينة كل شهر، وقد يكون هذا مؤشرًا على أنك في فترة قريبة من دورة التبويض، حيث تكون مستويات هرمون الاستروجين أعلى وقد يحفز الإستروجين أنسجة الثدي، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أو الألم في الثديين.

* علامة رقم 3: تغيير في موضع عنق الرحم

يقع عنق الرحم في الجزء العلوي من المهبل ويميل إلى التغيير طوال الدورة الشهرية، ولكن عندما يقترب موعد الإباضة يصبح عنق الرحم أعلى وأكثر ليونة وانفتاحًا.