علاج قشرة الرأس بسرعة

من خلال علاج قشرة الرأس بسرعة، تعتبر قشرة الرأس من الحالات التي تزعج من يعاني منها، وليست حالة طبية، وهي عبارة عن قشور بيضاء صغيرة تتواجد على فروة الرأس، ويمكن أن تسقط على الملابس والوسائد، ومقال اليوم سيذكر أفضلها. علاج سريع لقشرة الرأس، كما سيناقش كير بعض العلاجات المنزلية الفعالة في علاج هذه المشكلة.

يعالج قشرة الرأس بسرعة

فيما يلي خطوات علاج قشرة الرأس بسرعة، كما يلي:

تأكد من وجود قشرة الرأس بالفعل

قبل البدء في العلاج، يجب أن يتأكد الشخص من أنه يعاني بالفعل من قشرة الرأس، حيث يمكن أن يربك البعض ولا يحدث فرقًا بين قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وظهور قشور خفيفة وظهور فروة الرأس الجافة السميكة بسبب الموسمية. التغيرات، أي أن الشعر يتعرض باستمرار لحرارة التصفيف، ويمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق ترطيب الشعر، وتجنب حرارة مصففي الشعر قدر الإمكان، وبدلاً من ذلك تكون أعراض قشرة الرأس أكثر حدة، وتتميز بالتقشر. وتهيج واحمرار.

استخدم مواد مضادة للفطريات

بعد التأكد من إصابتك بالفعل بقشرة الرأس، يجب أخذ مواد مضادة للفطريات، مثل الكيتوكونازول وثاني كبريتيد السيلينيوم، إلى الصيدلية واستخدام هذه المواد ضمن مكونات الدش، وفقًا للإرشادات التي أوصى بها الصيدلي أو المكتوبة على العبوة .

استمري في غسل شعرك بانتظام

على الرغم من أن تنظيف الشعر ليس له أي تأثير على قشرة الرأس، إلا أنه من المهم تجنب غسل شعرك خوفًا من زيادة مشكلة قشرة الرأس.

استمري في تمشيط شعرك باستمرار

يساعد تمشيط شعرك في القضاء على قشرة الرأس، حيث يعمل التمشيط على تحفيز فروة الرأس مما يزيد من الدورة الدموية ويمنع تراكم القشرة عليها، ويمكن للتمشيط المنتظم أن يحدث فرقًا كبيرًا في القضاء على القشرة.

استخدام الزيوت العطرية

بغض النظر عن الرائحة الرائعة للزيوت الأساسية، فإنها يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض قشرة الرأس، حيث تحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات، وتقلل من تراكم القشرة على فروة الرأس وتحافظ على صحة الشعر بشكل عام، ومن بين أهم الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها. يستخدم لعلاج اللحاء وزيت إكليل الجبل وزيت الشاي الأخضر.

الرجوع إلى المشورة الطبية

إذا تحسنت فروة الرأس واختفت القشرة بعد استخدام العلاجات المنزلية، فمن الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية، حيث أن سبب إفراز فروة الرأس لكميات كبيرة من الزيوت، الأمر الذي يتطلب استخدام العلاج الدوائي للتحكم في مستويات هذه الزيوت، كمستحضر طبي، مع الحفاظ على استخدامه كمضاد للقشرة

العلاجات المنزلية الأخرى للتخلص من قشرة الرأس

يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية للتخلص من قشرة الرأس، ومنها ما يلي:

صبار

يستخدم الصبار في العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالشعر والبشرة ويمكن أن يساعد الصبار في القضاء على قشرة الرأس لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، كما يقلل الصبار من التهاب وتهيج فروة الرأس.

قلل من مستويات التوتر لديك

يؤدي الإجهاد إلى عواقب سلبية على الصحة العقلية والجسدية، وعلى الرغم من أن الإجهاد لا يسبب قشرة الرأس، إلا أنه يمكن أن يزيد من أعراضه مثل الحكة والجفاف، حيث أن المستويات العالية من التوتر يمكن أن تؤدي إلى ضعف نشاط جهاز المناعة على المدى الطويل مما يضعف قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات الفطرية والأعراض المرتبطة بقشرة الرأس للحفاظ على المستويات تحت السيطرة، جرب بعض الاستراتيجيات لتقليل التوتر، مثل التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق.

خل حمض التفاح

يرتبط خل التفاح بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين حساسية الأنسولين وتعزيز فقدان الوزن، حيث يستخدم خل التفاح للتخلص من قشرة الرأس، حيث يُعتقد أن الخل يساعد على تحفيز إفراز خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس، وكذلك يوازن درجة حموضة الجلد لتقليل نموه، وبالتالي تحارب الفطريات قشرة الرأس، ويمكن تجربة ذلك بإضافة بضع ملاعق كبيرة إلى الشامبو، أو عن طريق مزجها مع زيوت عطرية أخرى ورشها مباشرة على الشعر.

أسبرين

حمض الساليسيليك هو أحد المركبات الرئيسية للأسبرين والمسؤول عن خصائصه المضادة للالتهابات، لذلك يستخدم حمض الساليسيليك في صناعة العديد من أنواع الشامبو المضاد للقشرة، فهو يعمل على القضاء على قشرة الجلد، وتخفيف القشرة بحيث يمكن إزالتها بسهولة ولعلاج قشرة الرأس، اسحقي قرصين من الأسبرين، ثم أضيفي المسحوق إلى الشامبو قبل غسل شعرك.

تناول أوميغا 3

تلعب الأحماض الدهنية أوميغا 3 دورًا مهمًا في الجسم، حيث إنها مهمة لتحسين الأنشطة الخلوية، ووظيفة القلب والجهاز المناعي، وكذلك لصحة الجلد وترطيبه، لتسريع التئام الجروح ومنع الشيخوخة المبكرة، لذلك يمكن أن يسبب نقص الأحماض الدهنية مجموعة من الأعراض، بما في ذلك جفاف الشعر والجلد وحتى قشرة الرأس، كما يمكن للأحماض الدهنية أوميغا 3 أن تقلل الالتهاب، مما قد يساعد في تخفيف أعراض التهيج والقشرة، وتشمل الأطعمة الغنية بهذه الأحماض الأسماك الدهنية مثل مثل السلمون وبذور الكتان وبذور الشيا والمكسرات.

بيكربونات الصوديوم

تعد صودا الخبز علاجًا سريعًا وبأسعار معقولة ومتوفر بسهولة للمساعدة في محاربة قشرة الرأس. إنه مقشر لطيف يزيل خلايا الجلد الميتة ويقلل من التقشر والحكة. تحتوي صودا الخبز على خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تساعد في علاج قشرة الرأس. يمكن أن تقلل قشرة الرأس بنسبة تصل إلى 80٪ بعد 7 أيام من الاستخدام وللحصول على أفضل النتائج، يتم وضع صودا الخبز مباشرة على الشعر الرطب وتدليك فروة الرأس، ثم تركها لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم غسلها كالمعتاد.

أسباب ظهور قشرة الرأس

لا يوجد سبب محدد لقشرة الرأس، ولكن في الوقت نفسه ليس مرضًا خطيرًا أو معديًا ويمكن علاجه بسهولة ببعض العلاجات البسيطة، ومن أهم الأسباب العامة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس ما يلي:

• التهاب الجلد الدهني.
• جلد جاف؛
• فطريات تشبه الخميرة (ملاسيزية) تتغذى على زيوت فروة الرأس لدى معظم البالغين.
• حساسية من منتجات العناية بالشعر.
• حالات جلدية أخرى، مثل الصدفية والصدفية.

العوامل التي تساهم في ظهور قشرة الرأس

يمكن لأي شخص تقريبًا أن يصاب بقشرة الرأس، ولكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تجعل بعض الناس أكثر عرضة لها، وأبرزها ما يلي:

• العمر: تبدأ قشرة الرأس عادةً في سن البلوغ وتستمر حتى منتصف العمر، لكن هذا لا يعني أن كبار السن ليس لديهم قشرة الرأس، فبالنسبة لبعض الأشخاص يمكن أن تستمر المشكلة مدى الحياة.
• الجنس: تشيع قشرة الرأس عند الذكور أكثر من الإناث.
• الإصابة بأمراض معينة: إن الإصابة بمرض باركنسون وأمراض أخرى تؤثر على الجهاز العصبي تزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس، وكذلك الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو ضعف جهاز المناعة.

علاج قشرة الرأس بسرعة، على الرغم من أنها قد تكون مشكلة محبطة، إلا أن التخلص منها ليس بالأمر الصعب، لكنه يتطلب بعض الجهد واستمر في استخدام العلاجات المنزلية البسيطة حتى تتحقق من إزالة القشرة من فروة الرأس.