اسباب الامساك المزمن واهم طرق علاجه
من أسباب الإمساك المزمن؟، حيث أن الإمساك حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي، حيث يواجه الشخص صعوبة في إخراج البراز ومغادرة الجسم، مما يسبب العديد من الأعراض والمضاعفات، وفي السطور التالية سنتحدث عن هذا الموضوع كما سنفعل. تعرف على أهم المعلومات حول مشكلة الإمساك وأعراضها وطرق التخلص منها ومزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.
الإمساك المزمن
تعتبر مشكلة الإمساك من المشاكل التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وهذه المشكلة هي التي تؤدي إلى عدم قدرة الشخص على إخراج البراز من الجسم، أو التي يجدها صعبة للغاية أثناء عملية التغوط، ويعتبر الشخص مصابًا بالإمساك. إذا كان يتغوط أقل من ثلاث مرات في الأسبوع في هذه الحالة: يكون الشخص مصابًا بالإمساك ومشكلة الإمساك هي أيضًا مشكلة ناتجة عن مشكلة في حركة الأمعاء، حيث أن الأمعاء لا تتحرك بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى عدم وجود البراز. والإمساك من المشاكل التي تزعج الكثير من الناس ويمكن أن تحدث كأعراض منفصلة ويمكن أن تكون أيضًا من بين أعراض مرض معين والإمساك له العديد من الأسباب والعوامل، وفي بعض الأحيان إذا لم يتم الالتفات إلى هذه المشكلة، فمن الممكن تتطور الأعراض الشديدة وتناول المسهلات هي الطريقة الرئيسية التي تساعد في علاج الإمساك حتى يخرج البراز من الجسم.
أسباب الإمساك المزمن
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تلعب دورًا في حدوث مشكلة الإمساك المزمن، ومنها ما يلي:
- عدم شرب كمية كافية من الماء والسوائل طوال اليوم.
- لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي مثل الفواكه والخضروات.
- انسداد معوي.
- متلازمة القولون العصبي.
- سرطان القولون.
- سرطان المستقيم.
- شق شرجي.
- حمل.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- الإصابة بأمراض معينة تؤثر على الأعصاب، مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد.
- داء السكري.
- تناول أنواع معينة من الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم، وكذلك الأدوية المستخدمة لعلاج النوبات والنوبات العصبية.
- اضطرابات حركة الأمعاء.
- مشاكل غذائية
- نقص في النشاط الجسدي.
- تغييرات في العادات الطبيعية، مثل السفر إلى مكان آخر أو تغيير أوقات الوجبات.
- تناول الكثير من منتجات الألبان.
- الإجهاد والتوترات النفسية.
أعراض الإمساك المزمن
هناك بعض العلامات التي يعاني منها الشخص والتي تدل على إصابته بالإمساك المزمن، ومن أبرز هذه الأعراض أو العلامات ما يلي:
- ابذل مجهودًا كبيرًا لإخراج البراز.
- تصلب البراز وقلة الليونة.
- انتفاخ؛
- الشعور بأن الكثير من البراز لم يمر بعد.
- إحساس بألم في فتحة الشرج عند إخراج البراز.
- وجود حركة الأمعاء.
- غالبًا ما يكون هناك دم في البراز.
مضاعفات الإمساك المزمن
بالرغم من أن مشكلة الإمساك في كثير من الحالات سهلة ويمكن علاجها بالملينات أو بتعديل النظام الغذائي، إلا أنها قد تسبب أحيانًا العديد من المضاعفات والأعراض الخطيرة، خاصة في حالة الإمساك المزمن، حيث يمكن أن يؤدي تراكم البراز في الأمعاء. . بسبب صلابته وقلة الليونة وصعوبة مغادرة الجهاز الهضمي، يمكن أن يؤدي الإمساك الشديد أيضًا إلى مشكلة البواسير، حيث يؤدي بذل مجهود كبير لطرد البراز إلى انتفاخ الأوردة في فتحة الشرج مما يسبب مشكلة البواسير.، وفي أوقات أخرى، يمكن أن يؤدي الإمساك الشديد إلى هبوط المستقيم وهو مشكلة حيث يبرز جزء من المستقيم.
طرق علاج الإمساك المزمن
هناك عدة طرق يمكن من خلالها معالجة مشكلة الإمساك المزمن والقضاء عليها، وكذلك علاج المضاعفات، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- علاج مشكلة صحية أساسية تسبب الإمساك، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي أو الأمراض التي تؤثر على الأعصاب، مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد، وكذلك سرطان القولون أو المستقيم، وعلاج مشاكل الغدة الدرقية.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف لأنها تساعد على تليين البراز.
- استخدام الزيوت المعدنية المختلفة لأنها تساعد على تحريك البراز والخروج بسهولة من الجهاز الهضمي.
- تناول الملينات التي تساعد على تليين البراز وبالتالي تسهيل خروجه من الجهاز الهضمي.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، مثل الفواكه والخضروات.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء والسوائل طوال اليوم.
- – ممارسة الرياضة بانتظام، لأنها تساعد على تحسين حركة الأمعاء.
في الختام، تعرفنا على أسباب الإمساك المزمن، وكذلك تعرفنا على أهم المعلومات عن الإمساك المزمن وأهم الأعراض التي تدل على الإصابة به، وكذلك أهم المضاعفات التي يسببها، وكذلك بعض الطرق المختلفة التي يتم من خلالها يمكن علاج مشكلة الإمساك المزمن والمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع بالتفصيل.
