الأطعمة
-
صحة
لو بتعاني من نقص الكالسيوم بالجسم.. تناول هذه الأطعمة
يعاني بعض الأشخاص من نقص في نسبة الكالسيوم بالجسم، وهذا الأمر يزيد من فرص إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية أبرزها…
أكمل القراءة » -
صحة
لو عايز تخس.. تجنب خلط هذه الأطعمة مع بعضها
حذر أخصائيو التغذية من العديد من التركيبات الغذائية التي قد تؤثر على وزن الفرد، حتى لو كان الشخص يتبع نظامًا…
أكمل القراءة » -
صحة
هذه الأطعمة الجاهزة لها تأثير خطير على صحة الأطفال
يفضل العديد من الأسر تقديم الأطعمة فائقة المعالجة إلى الأطفال، ما دامت سريعة التحضير وتباع جاهزة، لكن أخطارها كبيرة للغاية…
أكمل القراءة » -
منوعات
لو بتعاني من نقص الكالسيوم بالجسم.. تناول هذه الأطعمة – اليوم السابع
يعاني بعض الأشخاص من نقص في نسبة الكالسيوم بالجسم، وهذا الأمر يزيد من فرص إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية أبرزها…
أكمل القراءة » -
صحة
لو بتعانى من الضغط العالى.. تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3
1/2 2/2 ارتفاع ضغط الدم شائع بين العديد من الأشخاص، وإذا ترك دون علاج ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
لتقوية أوتار وأربطة الجسم تناول هذه الأطعمة – اليوم السابع
أوتار وأربطة الجسم تلعب دورا هاما في الحفاظ علي صحة العظام والعضلات، لأن الأوتار تربط العضلات بالعظام، والأربطة تصل العظام…
أكمل القراءة » -
منوعات
قبل ما تأكل.. اعرف الأطعمة الثنائية لزيادة امتصاص العناصر الغذائية فى الجسم – اليوم السابع
عندما يتعلق الأمر بالتخطيط للوجبات ، يبذل الكثير من الأشخاص جهدًا إضافيًا لاتخاذ قرار بشأن المكونات ، لكنهم على الأرجح…
أكمل القراءة » -
منوعات
لمرضى قصور القلب.. تجنب هذه الأطعمة للحفاظ على صحتك – اليوم السابع
الغذاء الصحي يعطيك صحة جيدة، والعكس صحيح، أي عندما تتناول الأطعمة الغير صحية فتصبح أكثر عضة للإصابة بالعديد من الأمراض،…
أكمل القراءة » -
منوعات
اقرأ قبل أن تأكل.. ما مدى سوء الأطعمة المصنعة؟ – اليوم السابع
الأطعمة المصنعة هي الأطعمة التي خضعت لبضع خطوات تحضير إضافية من أجل تسهيل زيادة عمر هذه الأطعمة أو تحسين مذاقها…
أكمل القراءة » -
منوعات
القهوة ليست المعزز الوحيد للطاقة.. جرب هذه الأطعمة للحصول على جرعة إضافية – اليوم السابع
لقد مررنا جميعًا بأيام شعرنا فيها من نقص في الطاقة، وأول ما تسمعه هو، “اشرب بعض القهوة” لكن القهوة ليست…
أكمل القراءة »