الشتاء
-
صحة
4 نصائح فى الشتاء لمساعدتك على التغلب على البرد والبقاء بصحة جيدة
الشتاء موسم جميل ولكنه محفوف بالمخاطر بالنسبة لنا جميعًا، قد يكون التعامل مع الأيام القصيرة والليالي الطويلة أمرًا صعبًا ويمكن…
أكمل القراءة » -
أخبار السعودية
متحدث الأرصاد: متبقٍّ شهران على انتهاء فصل الشتاء .. وهناك موجه باردة في الأسبوع المقبل
قال المتحدث الرسمي للمركز الوطني للأرصاد، حسين القحطاني، اليوم (الجمعة ) إنه متبقٍّ شهران على انتهاء فصل الشتاء. وأوضح القحطاني،…
أكمل القراءة » -
صحة
بـ 6 عادات صحية.. حافظ على صحة قلبك فى الشتاء (إنفوجراف)
1/2 2/2 يتبع كثيرون خلال فصل الشتاء، عادات غير صحية، ويلجأون لأسلوب حياة خامل بسبب البرد القارس، بتناول الأطعمة الغنية…
أكمل القراءة » -
صحة
حافظ على صحة قلبك فى الشتاء.. 6 عادات صحية هتساعدك منها النوم جيدًا
خلال فصل الشتاء، يتحول معظمنا إلى عادات غير صحية ويتبعون أسلوب حياة خامل بسبب البرد القارس، ويلجأون إلى تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة
3 خضراوات ورقية تساعدك في رحلة إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء.. منها الفجل
خلال فصل الشتاء، يكون من الصعب الالتزام بنظام غذائى محدد لإنقاص الوزن، كما يتم تجاهل ممارسة أى أنشطة بدنية، لذلك…
أكمل القراءة » -
صحة
لتقوية جهاز المناعة فى فصل الشتاء.. تناول الفلفل الأسود والثوم
فى فصل الشتاء البارد، من الضروري تناول الأطعمة التي تحافظ على مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والأنفلونزا،…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح للطلاب في الشتاء للوقاية من الأمراض
جئنا إليك اليوم بأهم نصائح للطلاب في الشتاء، فقد تكون المُنقذ من أمراضٍ كثيرة لهذا الوقت من السنة، خاصةً مع…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا تتزايد حدة التهاب المفاصل والركبة فى الشتاء؟ ونصائح للتعامل معها
يتسبب فصل الشتاء فى تفاقم حالات التهاب المفاصل خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون بالفعل من هذه الحالة، وذلك بسبب البرد…
أكمل القراءة » -
صحة
مع انخفاض الحرارة.. نصائح تساعدك على الشعور بالدفء فى الشتاء
مع توقعات هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم، انخفاضا ملحوظا في درجة الحرارة وطقس بارد نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد مذهلة لمشروب الزنجبيل بالعسل والليمون في الشتاء.. حماية ووقاية وعلاج
خيارات كثيرة خلال فصل الشتاء للتدفئة، بين الأنواع المختلفة من المشروبات والحساء، مثل: العدس والسحلب ومشروب الشوكولاتة الساخنة في الليالي…
أكمل القراءة »