عند تحذير شخص من التدخين نقول له

عندما نحذر شخصًا ما من التدخين، نقول له ماذا؟ يعد التدخين عادة سيئة ومن العادات المسببة للإدمان، لما يحتويه من مادة النيكوتين وهو السبب الرئيسي لإدمانه، وللتدخين العديد من الآثار السلبية الضارة مثل الحلق والرئة والسرطان وغيرها من المريء، الحنجرة والبنكرياس، لذلك من الضروري الإقلاع عن التدخين

عندما نحذر شخصًا ما من التدخين، نقول له:

عندما يتم تحذير شخص ما من أن التدخين يضر بالصحة ويسبب الموت، فإن التدخين له الكثير من الأضرار والآثار السلبية، بما في ذلك ما يلي:

• تتكون دباغة السجائر من مادة النيكوتين وهي من المواد المنشطة التي لها تأثير سلبي على الجهاز العصبي، وبما أن هذه المادة تعتبر المسبب الرئيسي في إدمان السجائر حيث تدخل الجسم مباشرة عن طريق الرئتين. يشعر بالسعادة في الوقت الحالي، ولكن بمجرد أن يتلاشى هذا التأثير، يبدأ في الشعور بعدم الارتياح.
• كما أنه يسبب زيادة ملحوظة في الشهية مع الصداع والدوخة والقلق والاكتئاب والتهيج واضطرابات النوم.
• السجائر هي من بين أسباب سرطان الرئة والقلب، فضلاً عن أنها تسبب الشعور بعدم الراحة.
• يزيد التدخين من إفراز المخاط ويسبب السعال ونوبات الربو ويزيد من معدلات الإصابة بالالتهاب الرئوي.
• ترفع السجائر من ضغط الدم، وتضعف جدران الأوعية الدموية، وتزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، وهي سبب رئيسي للسكتة الدماغية.
• يتسبب التدخين في الإصابة بسرطان الأنف والحنجرة والمريء والحنجرة والبنكرياس.
• يزيد التدخين من فرص الإصابة بعدوى فطرية وتساقط الشعر، مما يزيد بدوره من فرص الإصابة بالصلع.
• يؤثر التدخين على الأداء الجنسي للرجال ويقلل من مستوى هرمون الذكورة.
• تسبب الدهون عدم الرضا الجسدي لدى النساء وتخفض مستويات الهرمون الأنثوي.

أعراض الإقلاع عن التدخين

عند الإقلاع عن التدخين، فإنه يعاني من العديد من الأعراض التي تزعجه وتزيد من رغبته في التدخين مرة أخرى، وهذه الأعراض على النحو التالي:

• إحساس بوخز في اليدين وأحياناً في القدمين.
• كثرة التعرق باستمرار، حتى في درجات الحرارة المنخفضة.
• الشعور بالدوار والغثيان مع بعض تقلصات البطن.
• يعاني من إمساك شديد واضطرابات في القولون.
• الشعور بالصداع والتعب والإرهاق.
• يعاني من سعال حاد مع جفاف والتهاب الحلق.

في النهاية نعلم أنه عندما نحذر شخصًا ما من التدخين نقول له إن التدخين يضر بالصحة ويسبب الوفاة، لذلك من الضروري الإقلاع عن التدخين وننصح المدخنين ونوجههم للابتعاد عن تلك العادة السيئة التي تسبب العديد من الآثار السلبية. ..