أخصائية لـ”الطبيب”: الرجال أكثر عرضة لـ”النقرس” واللحوم الحمراء تزيد حمض اليوريك

السبت 26 ربيع الأول 1444 هـ – السبت 22 أكتوبر 2022 م      03:27:02 PM

الطبيب – محمد داوود – جدة:

أوضحت أخصائية التغذية الدكتورة سناء حميد لـ” الطبيب” ، أن هناك عدة عوامل قد تؤدي دورًا في الإصابة بداء النقرس ومنها السمنة المفرطة ، عوامل جينية، بعض الحالات الصحية التي تكون فيها نسبة حمض اليوريك مرتفعة، مثل: ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وأمراض القلب ، بعض الأدوية التي تزيد من ارتفاع نسبة حمض اليوريك، مثل: الأدوية المدرة للبول ، الجنس، والعمر، فهو مرض شائع بين الرجال أكثر من النساء ، واللحوم الحمراء، والمحار، وبعض أنواع الأطعمة الغنية بالبروتين التي تزيد من ارتفاع نسبة حمض اليوريك ، والمشروبات الغازية ، وإصابات المفاصل ، العدوى بعد الخضوع لعملية ، العلاج الكيميائي ، الجفاف، وعدم شرب كمية كافية من السوائل ، مرض الكلى المزمن ، الإفراط في تناول الطعام.

وقالت إن النقرس يعتبر أحد أشكال التهاب المفاصل، وترتفع فيه نسبة حمض اليوريك (حمض البول) في الدم – كما أوضحت – ، ما يسبب آلامًا شديدة في المفصل ، وقد يصاحب هذا الالتهاب تورم، واحمرار، وارتفاع في درجة حرارة الجسم ، وهو نادر الحدوث عند الأطفال.

وتابعت أن اتباع نمط الحياة الصحية يعتبر جزءًا مهماً في الوقاية من مرض النقرس ويشمل ذلك الغذاء الصحي من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في تقليل مستوى حمض اليوريك في الدم، ومنها جميع الخضراوات ، الحليب خالي الدسم، ومنتجات الحليب قليلة الدسم ، الزيوت النباتية ، بعض أنواع الفاكهة، فيتامين (ج)، تناول كمية كافية من السوائل، وخصوصاً الماء ، كما أن ممارسة النشاط البدني وتقليل الوزن الزائد يساعد على التقليل من حمض اليوريك (حمض البول)، ويقي من الإصابة بالنقرس.

وعن العلاج خلصت د.سناء إلى القول:

علاج نوبات النقرس يهدف إلى تقليل حدة الألم والالتهابات، وتقليل حدوث المضاعفات بسرعة وأمان ، وعادة ما يكون هذا العلاج قصير الأجل، ويقتصر على مدة التوهج ، إذ يعتمد تحديد الأدوية التي يجب استخدامها على عدة عوامل مثل خطر النزيف، وصحة الكلى، والتاريخ المرضي للإصابة بقرحة في المعدة، أو في الأمعاء الدقيقة.