الإفطار
-
منوعات
نصائح لمرضى السكر فى رمضان.. متى يجب عليك الإفطار فورا؟ – اليوم السابع
يقدم الاتحاد الفيدرالي للسكر بعض نصائح لرمضان صحي مع مرضى السكري، حيث إن هناك مجموعات من الناس قد يمرضون بسبب…
أكمل القراءة » -
صحة
متخافش من الكوليسترول فى الصيام.. 5 أطعمة يمكن تناولها على مائدة الإفطار
الصيام له فوائد صحية عديدة للجسم فهو وسيلة فعالة للوقاية من الأمراض المختلفة، منها ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: عدم تناول وجبة الإفطار يزيد من خطر الإصابة بالخرف
في السنوات القليلة الماضية، ازداد الوعي والفهم المتعلق بالخرف بين الناس، مما ساعد في تأخير ظهور الحالة وإدارتها من خلال…
أكمل القراءة » -
منوعات
اعرف فوائد تناول البيض على الإفطار وكيف يساعدك في إنقاص الوزن – اليوم السابع
وجبة الإفطار هى أهم وجبة في اليوم، ويمكن أن يساعد تناول وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية على إنقاص الوزن من…
أكمل القراءة » -
الاسرة والمرأة
ماذا يجب أن نأكل على الإفطار حتى نسمن؟
ماذا يجب أن نأكل على الإفطار حتى نسمن؟ الأطعمة التي تزيد من وزنك على الإفطار. في هذا القسم سوف نتحدث…
أكمل القراءة » -
صحة
أهم 3 نصائح فى وجبة الإفطار تحافظ على نشاط عقلك
وجبة الإفطار تعد أهم وجبة في اليوم، لأنها الأساس في الشعور بالنشاط والحيوية، وتزيد من تركيزك وأيضا تقوي جهازك المناعي، فإذا…
أكمل القراءة » -
صحة
لو بتعانى من قلة النوم.. افحص عادات نظامك الغذائي ولا تتخطى وجبة الإفطار
تواصل الدراسات والخبراء التأكيد على أهمية اتباع نظام غذائي صحي للوقاية من الأمراض المزمنة مثل الاضطرابات الأيضية والسكري وأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
صحة
تناول هذا الطعام على الإفطار يوميًا يساعد فى خفض ضغط الدم المرتفع
يعد ارتفاع ضغط الدم حالة صحية شائعة لكنها قد تؤدي في النهاية إلى حالات صحية خطيرة أخرى مثل أمراض القلب،…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيفية التخلص من خمول الجسم بعد الإفطار
كيفية التخلص من قلة نشاط الجسم بعد الإفطار ، فقد يعاني البعض من الإرهاق والخمول في أوقات الصيام أثناء النهار…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد وجبة الإفطار للراغبين فى خفض الوزن.. تقلل الرغبة فى تناول الطعام ليلًا
الثلاثاء 9 نوفمبر 2021 09:45 صباحاً وجبة الإفطار من أهم الوجبات خلال اليوم خاصة لو كنت تبحث عن إنقاص وزنك،…
أكمل القراءة »